Знайте, що у вас на тарілці
Salad, italian salad with mayonnaise
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 206 kcal —
- Білки 3 g 6%
- Вуглеводи 6,6 g 2%
- Жири 19 g 24%
- Насичені жири 2,5 g 12%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 2,9 g —
- Натрій 342 mg 15%
- Холестерин 76,9 mg 26%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 132 µg 15%
- Вітамін C 5,2 mg 6%
- Вітамін D 0,03 µg 0%
- Вітамін E 6,1 mg 40%
- Вітамін K 37,6 µg 31%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,97 mg 6%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 12,7 µg 3%
- Вітамін B12 0,35 µg 15%
Мінерали
- Кальцій 12,3 mg 1%
- Залізо 0,55 mg 3%
- Магній 13,6 mg 3%
- Фосфор 62,5 mg 5%
- Калій 188 mg 4%
- Цинк 0,39 mg 4%
- Мідь 0,07 mg 7%
- Марганець 0,13 mg 5%
- Селен 8,1 µg 15%
- Йод 12,8 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 3 g | 6,6 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1,5 g | 3,3 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 4,5 g | 9,8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 6 g | 13 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 7,5 g | 16 g | 47 g |
Схожі продукти
- Salad italian salad with mayonnaise saarioinen166 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise atria185 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise average of industrial products152 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise light atria103 kcal / 100 g
- Salad italian salad without mayonnaise67 kcal / 100 g
- Salad beetroot salad with mayonnaise129 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Cheese salad sour cream dressing113 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Salad, italian salad with mayonnaise»
Скільки калорій у порції продукту «Salad, italian salad with mayonnaise» вагою 100 g?
У порції продукту «Salad, italian salad with mayonnaise» вагою 100 g — 206 ккал, 3 g білків, 6,6 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, italian salad with mayonnaise» вагою 50 g?
У порції продукту «Salad, italian salad with mayonnaise» вагою 50 g — 103 ккал, 1,5 g білків, 3,3 g вуглеводів і 9,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, italian salad with mayonnaise» вагою 150 g?
У порції продукту «Salad, italian salad with mayonnaise» вагою 150 g — 309 ккал, 4,5 g білків, 9,8 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, italian salad with mayonnaise» вагою 200 g?
У порції продукту «Salad, italian salad with mayonnaise» вагою 200 g — 412 ккал, 6 g білків, 13 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, italian salad with mayonnaise» вагою 250 g?
У порції продукту «Salad, italian salad with mayonnaise» вагою 250 g — 515 ккал, 7,5 g білків, 16 g вуглеводів і 47 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 3318 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
