Знайте, що у вас на тарілці
Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 152 kcal —
- Білки 2,8 g 6%
- Вуглеводи 8,5 g 3%
- Жири 12 g 15%
- Насичені жири 1,3 g 6%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 3,7 g —
- Натрій 357 mg 16%
- Холестерин 18,2 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 169 µg 19%
- Вітамін C 3,7 mg 4%
- Вітамін D 0,29 µg 1%
- Вітамін E 3 mg 20%
- Вітамін K 21,5 µg 18%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,68 mg 4%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 17,3 µg 4%
- Вітамін B12 0,39 µg 16%
Мінерали
- Кальцій 20,8 mg 2%
- Залізо 0,57 mg 3%
- Магній 13,2 mg 3%
- Фосфор 70,4 mg 6%
- Калій 173 mg 4%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,15 mg 6%
- Селен 7,1 µg 13%
- Йод 19,7 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 2,8 g | 8,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,4 g | 4,2 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 4,2 g | 13 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 5,6 g | 17 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 7 g | 21 g | 29 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products»
Скільки калорій у порції продукту «Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products» вагою 100 g?
У порції продукту «Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products» вагою 100 g — 152 ккал, 2,8 g білків, 8,5 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products» вагою 50 g?
У порції продукту «Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products» вагою 50 g — 76 ккал, 1,4 g білків, 4,2 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products» вагою 150 g?
У порції продукту «Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products» вагою 150 g — 228 ккал, 4,2 g білків, 13 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products» вагою 200 g?
У порції продукту «Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products» вагою 200 g — 304 ккал, 5,6 g білків, 17 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products» вагою 250 g?
У порції продукту «Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products» вагою 250 g — 380 ккал, 7 g білків, 21 g вуглеводів і 29 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 33603 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
