Знайте, що у вас на тарілці
Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 185 kcal —
- Білки 1,7 g 3%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 2,2 g —
- Натрій 326 mg 14%
- Холестерин 39,6 mg 13%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 28,1 µg 3%
- Вітамін C 4,3 mg 5%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 2,7 mg 18%
- Вітамін K 21,4 µg 18%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,35 mg 2%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 14,6 µg 4%
- Вітамін B12 0,21 µg 9%
Мінерали
- Кальцій 12,5 mg 1%
- Залізо 0,62 mg 3%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 45,7 mg 4%
- Калій 206 mg 4%
- Цинк 0,36 mg 3%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,14 mg 6%
- Селен 3,8 µg 7%
- Йод 4,1 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 1,7 g | 12 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 0,8 g | 5,9 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 2,5 g | 18 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 3,3 g | 24 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 4,2 g | 30 g | 36 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products»
Скільки калорій у порції продукту «Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products» вагою 100 g?
У порції продукту «Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products» вагою 100 g — 185 ккал, 1,7 g білків, 12 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products» вагою 50 g?
У порції продукту «Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products» вагою 50 g — 93 ккал, 0,8 g білків, 5,9 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products» вагою 150 g?
У порції продукту «Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products» вагою 150 g — 278 ккал, 2,5 g білків, 18 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products» вагою 200 g?
У порції продукту «Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products» вагою 200 g — 370 ккал, 3,3 g білків, 24 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products» вагою 250 g?
У порції продукту «Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products» вагою 250 g — 463 ккал, 4,2 g білків, 30 g вуглеводів і 36 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 33604 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
