Знайте, що у вас на тарілці

Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka

Калорії та харчова цінність

119
калорійkcal на 100 g
Білки1,7 g
Вуглеводи13 g
Жири6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 119 kcal —
  • Білки 1,7 g 3%
  • Вуглеводи 13 g 5%
  • Жири 6 g 8%
  • Насичені жири 0,5 g 3%
  • Клітковина 1 g 4%
  • Цукри 1,9 g —
  • Натрій 374 mg 16%
  • Холестерин 33,2 mg 11%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 24,2 µg 3%
  • Вітамін C 4,7 mg 5%
  • Вітамін D 0,17 µg 1%
  • Вітамін E 1,1 mg 8%
  • Вітамін K 9,4 µg 8%
  • Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 0,39 mg 2%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 14,8 µg 4%
  • Вітамін B12 0,18 µg 8%

Мінерали

  • Кальцій 12,9 mg 1%
  • Залізо 0,63 mg 3%
  • Магній 17,6 mg 4%
  • Фосфор 46,7 mg 4%
  • Калій 227 mg 5%
  • Цинк 0,35 mg 3%
  • Мідь 0,07 mg 7%
  • Марганець 0,15 mg 7%
  • Селен 3,5 µg 6%
  • Йод 3,7 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1191,7 g13 g6 g
50 g50 g600,9 g6,7 g3 g
150 g150 g1792,6 g20 g9 g
200 g200 g2383,5 g27 g12 g
250 g250 g2984,3 g34 g15 g

Запитання про продукт «Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka»

Скільки калорій у порції продукту «Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka» вагою 100 g?

У порції продукту «Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka» вагою 100 g — 119 ккал, 1,7 g білків, 13 g вуглеводів і 6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka» вагою 50 g?

У порції продукту «Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka» вагою 50 g — 60 ккал, 0,9 g білків, 6,7 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka» вагою 150 g?

У порції продукту «Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka» вагою 150 g — 179 ккал, 2,6 g білків, 20 g вуглеводів і 9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka» вагою 200 g?

У порції продукту «Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka» вагою 200 g — 238 ккал, 3,5 g білків, 27 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka» вагою 250 g?

У порції продукту «Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka» вагою 250 g — 298 ккал, 4,3 g білків, 34 g вуглеводів і 15 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32687 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини