Знайте, що у вас на тарілці

Равіолі з сиром у томатному соусі

Калорії та харчова цінність

заморожені, не приготовані

111
калорійkcal на 100 g
Білки4,5 g
Вуглеводи16 g
Жири2,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 111 kcal —
  • Білки 4,5 g 9%
  • Вуглеводи 16 g 6%
  • Жири 2,6 g 3%
  • Насичені жири 1,2 g 6%
  • Клітковина 1,4 g 5%
  • Цукри 4,1 g —
  • Натрій 280 mg 12%
  • Холестерин 11 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 35 µg 4%
  • Вітамін C 2,8 mg 3%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 0,98 mg 7%
  • Вітамін K 16,1 µg 13%
  • Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
  • Вітамін B6 0,11 mg 6%
  • Фолат (B9) 47 µg 12%
  • Вітамін B12 0,14 µg 6%
  • Холін 19,6 mg 4%

Мінерали

  • Кальцій 79 mg 6%
  • Залізо 0,93 mg 5%
  • Магній 20 mg 5%
  • Фосфор 78 mg 6%
  • Калій 233 mg 5%
  • Цинк 0,43 mg 4%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,18 mg 8%
  • Селен 12,1 µg 22%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1114,5 g16 g2,6 g
50 g50 g562,3 g8 g1,3 g
150 g150 g1676,8 g24 g3,9 g
200 g200 g2229 g32 g5,2 g
250 g250 g27811 g40 g6,5 g

Запитання про продукт «Равіолі з сиром у томатному соусі»

Скільки калорій у порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 100 g?

У порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 100 g — 111 ккал, 4,5 g білків, 16 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 50 g?

У порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 50 g — 56 ккал, 2,3 g білків, 8 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 150 g?

У порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 150 g — 167 ккал, 6,8 g білків, 24 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 200 g?

У порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 200 g — 222 ккал, 9 g білків, 32 g вуглеводів і 5,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 250 g?

У порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 250 g — 278 ккал, 11 g білків, 40 g вуглеводів і 6,5 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7036 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини