Знайте, що у вас на тарілці
Равіолі з сиром у томатному соусі
Калорії та харчова цінність
заморожені, не приготовані, містить звичайні та легкі страви
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 111 kcal —
- Білки 4,5 g 9%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 2,6 g 3%
- Насичені жири 1,2 g 6%
- Клітковина 1,4 g 5%
- Цукри 4,1 g —
- Натрій 280 mg 12%
- Холестерин 11 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 35 µg 4%
- Вітамін C 2,8 mg 3%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,98 mg 7%
- Вітамін K 16,1 µg 13%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 47 µg 12%
- Вітамін B12 0,14 µg 6%
- Холін 19,6 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 79 mg 6%
- Залізо 0,93 mg 5%
- Магній 20 mg 5%
- Фосфор 78 mg 6%
- Калій 233 mg 5%
- Цинк 0,43 mg 4%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,18 mg 8%
- Селен 12,1 µg 22%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 4,5 g | 16 g | 2,6 g |
| 1 порція | 159 g | 176 | 7,2 g | 25 g | 4,1 g |
| 2 порції | 318 g | 353 | 14 g | 51 g | 8,3 g |
| ½ порції | 79,5 g | 88 | 3,6 g | 13 g | 2,1 g |
| 3 порції | 477 g | 529 | 22 g | 76 g | 12 g |
| 4 порції | 636 g | 706 | 29 g | 101 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,3 g | 8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 6,8 g | 24 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 9 g | 32 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 11 g | 40 g | 6,5 g |
Запитання про продукт «Равіолі з сиром у томатному соусі»
Скільки калорій у порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 100 g?
У порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 100 g — 111 ккал, 4,5 g білків, 16 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 1 порція (159 g)?
У порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 1 порція (159 g) — 176 ккал, 7,2 g білків, 25 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 2 порції (318 g)?
У порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 2 порції (318 g) — 353 ккал, 14 g білків, 51 g вуглеводів і 8,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою ½ порції (79,5 g)?
У порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою ½ порції (79,5 g) — 88 ккал, 3,6 g білків, 13 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 3 порції (477 g)?
У порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 3 порції (477 g) — 529 ккал, 22 g білків, 76 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 4 порції (636 g)?
У порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 4 порції (636 g) — 706 ккал, 29 g білків, 101 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 50 g?
У порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 50 g — 56 ккал, 2,3 g білків, 8 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 150 g?
У порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 150 g — 167 ккал, 6,8 g білків, 24 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172113 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
