Знайте, що у вас на тарілці

Champignon, fried

Калорії та харчова цінність

100
калорійkcal на 100 g
Білки2,5 g
Вуглеводи0,4 g
Жири9,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 100 kcal —
  • Білки 2,5 g 5%
  • Вуглеводи 0,4 g 0%
  • Жири 9,6 g 12%
  • Насичені жири 1,8 g 9%
  • Клітковина 2,9 g 10%
  • Цукри 0,1 g —
  • Натрій 27,6 mg 1%
  • Холестерин 4,2 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 36,3 µg 4%
  • Вітамін C 0,93 mg 1%
  • Вітамін D 0,7 µg 4%
  • Вітамін E 1,6 mg 11%
  • Вітамін K 10,1 µg 8%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,43 mg 33%
  • Ніацин (B3) 6,6 mg 41%
  • Вітамін B6 0,21 mg 12%
  • Фолат (B9) 29,3 µg 7%
  • Вітамін B12 0,06 µg 3%

Мінерали

  • Кальцій 3,8 mg 0%
  • Залізо 0,46 mg 3%
  • Магній 12,2 mg 3%
  • Фосфор 119 mg 10%
  • Калій 436 mg 9%
  • Цинк 0,61 mg 6%
  • Мідь 0,26 mg 29%
  • Марганець 0,05 mg 2%
  • Селен 13,1 µg 24%
  • Йод 1,5 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1002,5 g0,4 g9,6 g
50 g50 g501,3 g0,2 g4,8 g
150 g150 g1503,8 g0,6 g14 g
200 g200 g2005,1 g0,8 g19 g
250 g250 g2506,3 g1 g24 g

Запитання про продукт «Champignon, fried»

Скільки калорій у порції продукту «Champignon, fried» вагою 100 g?

У порції продукту «Champignon, fried» вагою 100 g — 100 ккал, 2,5 g білків, 0,4 g вуглеводів і 9,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Champignon, fried» вагою 50 g?

У порції продукту «Champignon, fried» вагою 50 g — 50 ккал, 1,3 g білків, 0,2 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Champignon, fried» вагою 150 g?

У порції продукту «Champignon, fried» вагою 150 g — 150 ккал, 3,8 g білків, 0,6 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Champignon, fried» вагою 200 g?

У порції продукту «Champignon, fried» вагою 200 g — 200 ккал, 5,1 g білків, 0,8 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Champignon, fried» вагою 250 g?

У порції продукту «Champignon, fried» вагою 250 g — 250 ккал, 6,3 g білків, 1 g вуглеводів і 24 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 3334 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини