Знайте, що у вас на тарілці
Champignon, canned
Калорії та харчова цінність
17
калорійkcal на 100 g
Білки2,1 g
Вуглеводи0,2 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 17 kcal —
- Білки 2,1 g 4%
- Вуглеводи 0,2 g 0%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 2,4 g 9%
- Цукри 0 g —
- Натрій 520 mg 23%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 1 mg 1%
- Вітамін D 0,21 µg 1%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Вітамін K 0,29 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
- Ніацин (B3) 5,4 mg 34%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 18 mg 1%
- Залізо 0,84 mg 5%
- Магній 8 mg 2%
- Фосфор 76 mg 6%
- Калій 190 mg 4%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Мідь 0,22 mg 24%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 2,9 µg 5%
- Йод 26 µg 17%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 2,1 g | 0,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1,1 g | 0,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3,2 g | 0,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 4,2 g | 0,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 5,3 g | 0,5 g | 0,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Champignon, canned»
Скільки калорій у порції продукту «Champignon, canned» вагою 100 g?
У порції продукту «Champignon, canned» вагою 100 g — 17 ккал, 2,1 g білків, 0,2 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Champignon, canned» вагою 50 g?
У порції продукту «Champignon, canned» вагою 50 g — 9 ккал, 1,1 g білків, 0,1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Champignon, canned» вагою 150 g?
У порції продукту «Champignon, canned» вагою 150 g — 26 ккал, 3,2 g білків, 0,3 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Champignon, canned» вагою 200 g?
У порції продукту «Champignon, canned» вагою 200 g — 34 ккал, 4,2 g білків, 0,4 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Champignon, canned» вагою 250 g?
У порції продукту «Champignon, canned» вагою 250 g — 43 ккал, 5,3 g білків, 0,5 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 11064 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
