Знайте, що у вас на тарілці

Mushroom, milk caps, salted

Калорії та харчова цінність

23
калорійkcal на 100 g
Білки1,6 g
Вуглеводи2,3 g
Жири0,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 23 kcal —
  • Білки 1,6 g 3%
  • Вуглеводи 2,3 g 1%
  • Жири 0,5 g 1%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 2,9 g 10%
  • Цукри 0,8 g —
  • Натрій 983 mg 43%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 2 mg 2%
  • Вітамін D 5,3 µg 26%
  • Вітамін E 0 mg 0%
  • Вітамін K 0,29 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,4 mg 31%
  • Ніацин (B3) 5,3 mg 33%
  • Вітамін B6 0,22 mg 13%
  • Фолат (B9) 21 µg 5%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 5 mg 0%
  • Залізо 2,7 mg 15%
  • Магній 9 mg 2%
  • Фосфор 72 mg 6%
  • Калій 340 mg 7%
  • Цинк 0,66 mg 6%
  • Мідь 0,15 mg 17%
  • Марганець 0,12 mg 5%
  • Селен 36 µg 65%
  • Йод 3 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g231,6 g2,3 g0,5 g
50 g50 g120,8 g1,2 g0,3 g
150 g150 g352,3 g3,5 g0,8 g
200 g200 g463,1 g4,6 g1 g
250 g250 g583,9 g5,8 g1,3 g

Запитання про продукт «Mushroom, milk caps, salted»

Скільки калорій у порції продукту «Mushroom, milk caps, salted» вагою 100 g?

У порції продукту «Mushroom, milk caps, salted» вагою 100 g — 23 ккал, 1,6 g білків, 2,3 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Mushroom, milk caps, salted» вагою 50 g?

У порції продукту «Mushroom, milk caps, salted» вагою 50 g — 12 ккал, 0,8 g білків, 1,2 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Mushroom, milk caps, salted» вагою 150 g?

У порції продукту «Mushroom, milk caps, salted» вагою 150 g — 35 ккал, 2,3 g білків, 3,5 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Mushroom, milk caps, salted» вагою 200 g?

У порції продукту «Mushroom, milk caps, salted» вагою 200 g — 46 ккал, 3,1 g білків, 4,6 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Mushroom, milk caps, salted» вагою 250 g?

У порції продукту «Mushroom, milk caps, salted» вагою 250 g — 58 ккал, 3,9 g білків, 5,8 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 343 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини