Знайте, що у вас на тарілці
False morel, boiled
Калорії та харчова цінність
23
калорійkcal на 100 g
Білки2,4 g
Вуглеводи0,6 g
Жири0,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 23 kcal —
- Білки 2,4 g 5%
- Вуглеводи 0,6 g 0%
- Жири 0,6 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Цукри 0,4 g —
- Натрій 3,7 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 6,5 mg 7%
- Вітамін D 5,7 µg 28%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Вітамін K 0,03 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавін (B2) 0,52 mg 40%
- Ніацин (B3) 7 mg 44%
- Вітамін B6 0,29 mg 17%
- Фолат (B9) 19,1 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 6,8 mg 1%
- Залізо 3,5 mg 19%
- Магній 0,18 mg 0%
- Фосфор 93,3 mg 7%
- Калій 441 mg 9%
- Цинк 0,95 mg 9%
- Мідь 0,62 mg 69%
- Марганець 0,13 mg 6%
- Селен 50,6 µg 92%
- Йод 1,3 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 2,4 g | 0,6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,2 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 3,6 g | 1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 4,7 g | 1,3 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 5,9 g | 1,6 g | 1,6 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «False morel, boiled»
Скільки калорій у порції продукту «False morel, boiled» вагою 100 g?
У порції продукту «False morel, boiled» вагою 100 g — 23 ккал, 2,4 g білків, 0,6 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «False morel, boiled» вагою 50 g?
У порції продукту «False morel, boiled» вагою 50 g — 12 ккал, 1,2 g білків, 0,3 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «False morel, boiled» вагою 150 g?
У порції продукту «False morel, boiled» вагою 150 g — 35 ккал, 3,6 g білків, 1 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «False morel, boiled» вагою 200 g?
У порції продукту «False morel, boiled» вагою 200 g — 46 ккал, 4,7 g білків, 1,3 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «False morel, boiled» вагою 250 g?
У порції продукту «False morel, boiled» вагою 250 g — 58 ккал, 5,9 g білків, 1,6 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 3716 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини