Знайте, що у вас на тарілці

False morel

Калорії та харчова цінність

18
калорійkcal на 100 g
Білки1,8 g
Вуглеводи0,5 g
Жири0,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 18 kcal —
  • Білки 1,8 g 4%
  • Вуглеводи 0,5 g 0%
  • Жири 0,5 g 1%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 1,4 g 5%
  • Цукри 0,3 g —
  • Натрій 2,8 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 5 mg 6%
  • Вітамін D 4,4 µg 22%
  • Вітамін E 0 mg 0%
  • Вітамін K 0,02 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,4 mg 31%
  • Ніацин (B3) 5,4 mg 34%
  • Вітамін B6 0,22 mg 13%
  • Фолат (B9) 21 µg 5%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 5 mg 0%
  • Залізо 2,7 mg 15%
  • Магній 0,14 mg 0%
  • Фосфор 72 mg 6%
  • Калій 340 mg 7%
  • Цинк 0,73 mg 7%
  • Мідь 0,48 mg 53%
  • Марганець 0,1 mg 4%
  • Селен 39 µg 71%
  • Йод 1 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g181,8 g0,5 g0,5 g
50 g50 g90,9 g0,3 g0,3 g
150 g150 g272,7 g0,8 g0,8 g
200 g200 g363,7 g1 g1 g
250 g250 g454,6 g1,3 g1,3 g

Запитання про продукт «False morel»

Скільки калорій у порції продукту «False morel» вагою 100 g?

У порції продукту «False morel» вагою 100 g — 18 ккал, 1,8 g білків, 0,5 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «False morel» вагою 50 g?

У порції продукту «False morel» вагою 50 g — 9 ккал, 0,9 g білків, 0,3 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «False morel» вагою 150 g?

У порції продукту «False morel» вагою 150 g — 27 ккал, 2,7 g білків, 0,8 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «False morel» вагою 200 g?

У порції продукту «False morel» вагою 200 g — 36 ккал, 3,7 g білків, 1 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «False morel» вагою 250 g?

У порції продукту «False morel» вагою 250 g — 45 ккал, 4,6 g білків, 1,3 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 368 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини