Знайте, що у вас на тарілці
Aubergine, fried
Калорії та харчова цінність
186
калорійkcal на 100 g
Білки0,4 g
Вуглеводи2,5 g
Жири19 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 186 kcal —
- Білки 0,4 g 1%
- Вуглеводи 2,5 g 1%
- Жири 19 g 25%
- Насичені жири 1,3 g 6%
- Клітковина 2 g 7%
- Цукри 2,3 g —
- Натрій 79 mg 3%
- Холестерин 0,82 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,21 µg 0%
- Вітамін C 2,4 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 4,2 mg 28%
- Вітамін K 30 µg 25%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,68 mg 4%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 10,1 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 0,25 mg 1%
- Магній 11,7 mg 3%
- Фосфор 21,9 mg 2%
- Калій 177 mg 4%
- Цинк 0,01 mg 0%
- Мідь 0 mg 0%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 0,34 µg 1%
- Йод 5 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 0,4 g | 2,5 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 0,2 g | 1,2 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 0,6 g | 3,7 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 0,8 g | 5 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 1 g | 6,2 g | 48 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Aubergine, fried»
Скільки калорій у порції продукту «Aubergine, fried» вагою 100 g?
У порції продукту «Aubergine, fried» вагою 100 g — 186 ккал, 0,4 g білків, 2,5 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Aubergine, fried» вагою 50 g?
У порції продукту «Aubergine, fried» вагою 50 g — 93 ккал, 0,2 g білків, 1,2 g вуглеводів і 9,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Aubergine, fried» вагою 150 g?
У порції продукту «Aubergine, fried» вагою 150 g — 279 ккал, 0,6 g білків, 3,7 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Aubergine, fried» вагою 200 g?
У порції продукту «Aubergine, fried» вагою 200 g — 372 ккал, 0,8 g білків, 5 g вуглеводів і 38 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Aubergine, fried» вагою 250 g?
У порції продукту «Aubergine, fried» вагою 250 g — 465 ккал, 1 g білків, 6,2 g вуглеводів і 48 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 3034 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
