Знайте, що у вас на тарілці
Soya bean patty, fried
Калорії та харчова цінність
176
калорійkcal на 100 g
Білки7,8 g
Вуглеводи12 g
Жири9,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 176 kcal —
- Білки 7,8 g 16%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 9,9 g 13%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 4,2 g 15%
- Цукри 3,3 g —
- Натрій 108 mg 5%
- Холестерин 0,57 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 197 µg 22%
- Вітамін C 2 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,7 mg 11%
- Вітамін K 22,9 µg 19%
- Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,8 mg 5%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 55,4 µg 14%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 47,3 mg 4%
- Залізо 1,9 mg 11%
- Магній 52,1 mg 12%
- Фосфор 119 mg 10%
- Калій 486 mg 10%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Мідь 0,35 mg 38%
- Марганець 0,72 mg 31%
- Селен 5,3 µg 10%
- Йод 8,4 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 7,8 g | 12 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3,9 g | 6 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 12 g | 18 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 16 g | 24 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 20 g | 30 g | 25 g |
Схожі продукти
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
- Bean quinoa patty226 kcal / 100 g
- Vegetable patty contains soy protein157 kcal / 100 g
- Millet patty231 kcal / 100 g
- Feta vegetable patty153 kcal / 100 g
- Beetroot patty138 kcal / 100 g
- Bean patty238 kcal / 100 g
- Carrot patty contains soy protein apetit198 kcal / 100 g
- Soya mince white or dark boiled without salt128 kcal / 100 g
- Aubergine186 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Soya bean patty, fried»
Скільки калорій у порції продукту «Soya bean patty, fried» вагою 100 g?
У порції продукту «Soya bean patty, fried» вагою 100 g — 176 ккал, 7,8 g білків, 12 g вуглеводів і 9,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soya bean patty, fried» вагою 50 g?
У порції продукту «Soya bean patty, fried» вагою 50 g — 88 ккал, 3,9 g білків, 6 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soya bean patty, fried» вагою 150 g?
У порції продукту «Soya bean patty, fried» вагою 150 g — 264 ккал, 12 g білків, 18 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soya bean patty, fried» вагою 200 g?
У порції продукту «Soya bean patty, fried» вагою 200 g — 352 ккал, 16 g білків, 24 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soya bean patty, fried» вагою 250 g?
У порції продукту «Soya bean patty, fried» вагою 250 g — 440 ккал, 20 g білків, 30 g вуглеводів і 25 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 3714 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
