Знайте, що у вас на тарілці

Millet patty, fried

Калорії та харчова цінність

231
калорійkcal на 100 g
Білки6 g
Вуглеводи14 g
Жири16 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 231 kcal —
  • Білки 6 g 12%
  • Вуглеводи 14 g 5%
  • Жири 16 g 21%
  • Насичені жири 1,2 g 6%
  • Клітковина 2,1 g 7%
  • Цукри 1,8 g —
  • Натрій 276 mg 12%
  • Холестерин 0,6 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0,27 µg 0%
  • Вітамін C 2,3 mg 3%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 6 mg 40%
  • Вітамін K 10,3 µg 9%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 9%
  • Ніацин (B3) 0,96 mg 6%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 12,6 µg 3%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 55,5 mg 4%
  • Залізо 1,4 mg 8%
  • Магній 59,7 mg 14%
  • Фосфор 117 mg 9%
  • Калій 251 mg 5%
  • Цинк 0,87 mg 8%
  • Мідь 0,19 mg 21%
  • Марганець 0,57 mg 25%
  • Селен 1,8 µg 3%
  • Йод 19,9 µg 13%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2316 g14 g16 g
50 g50 g1163 g7,1 g8,1 g
150 g150 g3478,9 g21 g24 g
200 g200 g46212 g28 g32 g
250 g250 g57815 g35 g40 g

Запитання про продукт «Millet patty, fried»

Скільки калорій у порції продукту «Millet patty, fried» вагою 100 g?

У порції продукту «Millet patty, fried» вагою 100 g — 231 ккал, 6 g білків, 14 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Millet patty, fried» вагою 50 g?

У порції продукту «Millet patty, fried» вагою 50 g — 116 ккал, 3 g білків, 7,1 g вуглеводів і 8,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Millet patty, fried» вагою 150 g?

У порції продукту «Millet patty, fried» вагою 150 g — 347 ккал, 8,9 g білків, 21 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Millet patty, fried» вагою 200 g?

У порції продукту «Millet patty, fried» вагою 200 g — 462 ккал, 12 g білків, 28 g вуглеводів і 32 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Millet patty, fried» вагою 250 g?

У порції продукту «Millet patty, fried» вагою 250 g — 578 ккал, 15 g білків, 35 g вуглеводів і 40 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34453 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини