Знайте, що у вас на тарілці

Feta vegetable patty, fried

Калорії та харчова цінність

153
калорійkcal на 100 g
Білки7,5 g
Вуглеводи8 g
Жири9,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 153 kcal —
  • Білки 7,5 g 15%
  • Вуглеводи 8 g 3%
  • Жири 9,5 g 12%
  • Насичені жири 3,5 g 18%
  • Клітковина 2,5 g 9%
  • Цукри 2,8 g —
  • Натрій 431 mg 19%
  • Холестерин 96,5 mg 32%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 237 µg 26%
  • Вітамін C 5,9 mg 7%
  • Вітамін D 0,7 µg 3%
  • Вітамін E 1,2 mg 8%
  • Вітамін K 9,2 µg 8%
  • Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
  • Ніацин (B3) 0,35 mg 2%
  • Вітамін B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 42,4 µg 11%
  • Вітамін B12 0,69 µg 29%

Мінерали

  • Кальцій 102 mg 8%
  • Залізо 1,4 mg 8%
  • Магній 35,6 mg 8%
  • Фосфор 179 mg 14%
  • Калій 313 mg 7%
  • Цинк 1,7 mg 15%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 0,54 mg 23%
  • Селен 13,6 µg 25%
  • Йод 22 µg 15%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1537,5 g8 g9,5 g
50 g50 g773,7 g4 g4,7 g
150 g150 g23011 g12 g14 g
200 g200 g30615 g16 g19 g
250 g250 g38319 g20 g24 g

Запитання про продукт «Feta vegetable patty, fried»

Скільки калорій у порції продукту «Feta vegetable patty, fried» вагою 100 g?

У порції продукту «Feta vegetable patty, fried» вагою 100 g — 153 ккал, 7,5 g білків, 8 g вуглеводів і 9,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Feta vegetable patty, fried» вагою 50 g?

У порції продукту «Feta vegetable patty, fried» вагою 50 g — 77 ккал, 3,7 g білків, 4 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Feta vegetable patty, fried» вагою 150 g?

У порції продукту «Feta vegetable patty, fried» вагою 150 g — 230 ккал, 11 g білків, 12 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Feta vegetable patty, fried» вагою 200 g?

У порції продукту «Feta vegetable patty, fried» вагою 200 g — 306 ккал, 15 g білків, 16 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Feta vegetable patty, fried» вагою 250 g?

У порції продукту «Feta vegetable patty, fried» вагою 250 g — 383 ккал, 19 g білків, 20 g вуглеводів і 24 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34464 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини