Знайте, що у вас на тарілці
Eggplant, fried with oil
Калорії та харчова цінність
256
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи3,6 g
Жири26 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 256 kcal —
- Білки 0,9 g 2%
- Вуглеводи 3,6 g 1%
- Жири 26 g 34%
- Насичені жири 1,9 g 10%
- Клітковина 2,8 g 10%
- Цукри 3,5 g —
- Натрій 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 6 µg 1%
- Вітамін C 0,86 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 3,9 mg 26%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,41 mg 3%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 0,19 mg 1%
- Фосфор 27 mg 2%
- Калій 225 mg 5%
- Цинк 0,14 mg 1%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 0,9 g | 3,6 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 0,5 g | 1,8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 1,4 g | 5,4 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 1,8 g | 7,2 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 2,3 g | 9 g | 66 g |
Схожі продукти
- Eggplant22 kcal / 100 g
- Eggplant drained19 kcal / 100 g
- Red cabbage stir-fried with oil109 kcal / 100 g
- Onion red flesh sautéed with oil103 kcal / 100 g
- Aubergine186 kcal / 100 g
- Mushroom fried in butter66 kcal / 100 g
- Potato flesh floury fried in canola oil124 kcal / 100 g
- Onion brown flesh48 kcal / 100 g
- Kale sautéed with oil143 kcal / 100 g
- Savoy cabbage stir-fried with oil115 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Eggplant, fried with oil»
Скільки калорій у порції продукту «Eggplant, fried with oil» вагою 100 g?
У порції продукту «Eggplant, fried with oil» вагою 100 g — 256 ккал, 0,9 g білків, 3,6 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Eggplant, fried with oil» вагою 50 g?
У порції продукту «Eggplant, fried with oil» вагою 50 g — 128 ккал, 0,5 g білків, 1,8 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Eggplant, fried with oil» вагою 150 g?
У порції продукту «Eggplant, fried with oil» вагою 150 g — 384 ккал, 1,4 g білків, 5,4 g вуглеводів і 40 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Eggplant, fried with oil» вагою 200 g?
У порції продукту «Eggplant, fried with oil» вагою 200 g — 512 ккал, 1,8 g білків, 7,2 g вуглеводів і 53 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Eggplant, fried with oil» вагою 250 g?
У порції продукту «Eggplant, fried with oil» вагою 250 g — 640 ккал, 2,3 g білків, 9 g вуглеводів і 66 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) X1088 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
