Знайте, що у вас на тарілці
Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 103 kcal —
- Білки 1,3 g 3%
- Вуглеводи 7,3 g 3%
- Жири 7,9 g 10%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 2,1 g 8%
- Цукри 7,3 g —
- Натрій 2 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 4,9 mg 5%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,73 mg 5%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,84 mg 5%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 21 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 15 mg 1%
- Залізо 0,19 mg 1%
- Фосфор 38 mg 3%
- Калій 208 mg 4%
- Цинк 0,19 mg 2%
- Селен 1,8 µg 3%
- Йод 0,35 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1,3 g | 7,3 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,6 g | 3,7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1,9 g | 11 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 2,6 g | 15 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 3,2 g | 18 g | 20 g |
Схожі продукти
- Onion brown flesh48 kcal / 100 g
- Onion red flesh35 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk46 kcal / 100 g
- Red cabbage stir-fried with oil109 kcal / 100 g
- Eggplant fried with oil256 kcal / 100 g
- Kale sautéed with oil143 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Carrot flesh stir fried69 kcal / 100 g
- Capsicum red sliced pan-fried with olive oil65 kcal / 100 g
- Leek bulb & stalk stir-fried47 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil»
Скільки калорій у порції продукту «Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil» вагою 100 g?
У порції продукту «Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil» вагою 100 g — 103 ккал, 1,3 g білків, 7,3 g вуглеводів і 7,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil» вагою 50 g?
У порції продукту «Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil» вагою 50 g — 52 ккал, 0,6 g білків, 3,7 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil» вагою 150 g?
У порції продукту «Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil» вагою 150 g — 155 ккал, 1,9 g білків, 11 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil» вагою 200 g?
У порції продукту «Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil» вагою 200 g — 206 ккал, 2,6 g білків, 15 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil» вагою 250 g?
У порції продукту «Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil» вагою 250 g — 258 ккал, 3,2 g білків, 18 g вуглеводів і 20 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) X1270 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
