Знайте, що у вас на тарілці
Red cabbage, stir-fried with oil
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 109 kcal —
- Білки 1,9 g 4%
- Вуглеводи 5,6 g 2%
- Жири 8,2 g 11%
- Насичені жири 1,1 g 6%
- Клітковина 3,1 g 11%
- Цукри 5,5 g —
- Натрій 9 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3 µg 0%
- Вітамін C 45 mg 50%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,98 mg 7%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,68 mg 4%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 150 µg 38%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 45 mg 3%
- Залізо 0,39 mg 2%
- Фосфор 35 mg 3%
- Калій 310 mg 7%
- Цинк 0,21 mg 2%
- Селен 0,78 µg 1%
- Йод 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 1,9 g | 5,6 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1 g | 2,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 2,9 g | 8,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 3,8 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 4,8 g | 14 g | 21 g |
Схожі продукти
- Red Cabbage28 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Savoy cabbage stir-fried with oil115 kcal / 100 g
- Onion red flesh sautéed with oil103 kcal / 100 g
- Eggplant fried with oil256 kcal / 100 g
- White cabbage37 kcal / 100 g
- Kale sautéed with oil143 kcal / 100 g
- Cabbage chinese17 kcal / 100 g
- Savoy cabbage31 kcal / 100 g
- Cabbage green drumhead leaves25 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Red cabbage, stir-fried with oil»
Скільки калорій у порції продукту «Red cabbage, stir-fried with oil» вагою 100 g?
У порції продукту «Red cabbage, stir-fried with oil» вагою 100 g — 109 ккал, 1,9 g білків, 5,6 g вуглеводів і 8,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Red cabbage, stir-fried with oil» вагою 50 g?
У порції продукту «Red cabbage, stir-fried with oil» вагою 50 g — 55 ккал, 1 g білків, 2,8 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Red cabbage, stir-fried with oil» вагою 150 g?
У порції продукту «Red cabbage, stir-fried with oil» вагою 150 g — 164 ккал, 2,9 g білків, 8,4 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Red cabbage, stir-fried with oil» вагою 200 g?
У порції продукту «Red cabbage, stir-fried with oil» вагою 200 g — 218 ккал, 3,8 g білків, 11 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Red cabbage, stir-fried with oil» вагою 250 g?
У порції продукту «Red cabbage, stir-fried with oil» вагою 250 g — 273 ккал, 4,8 g білків, 14 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) X1259 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
