Знайте, що у вас на тарілці

Red cabbage stew

Калорії та харчова цінність

98
калорійkcal на 100 g
Білки1,4 g
Вуглеводи9,8 g
Жири5,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 98 kcal —
  • Білки 1,4 g 3%
  • Вуглеводи 9,8 g 4%
  • Жири 5,5 g 7%
  • Насичені жири 1 g 5%
  • Клітковина 1,8 g 6%
  • Цукри 9,8 g —
  • Натрій 400 mg 17%
  • Холестерин 2,4 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 22,1 µg 2%
  • Вітамін C 46,2 mg 51%
  • Вітамін D 0,26 µg 1%
  • Вітамін E 1 mg 7%
  • Вітамін K 42,7 µg 36%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 0,36 mg 2%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 24,1 µg 6%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 41,1 mg 3%
  • Залізо 0,58 mg 3%
  • Магній 15,9 mg 4%
  • Фосфор 28,9 mg 2%
  • Калій 282 mg 6%
  • Цинк 0,19 mg 2%
  • Мідь 0,05 mg 6%
  • Марганець 0,19 mg 8%
  • Селен 0,45 µg 1%
  • Йод 25,8 µg 17%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g981,4 g9,8 g5,5 g
50 g50 g490,7 g4,9 g2,8 g
150 g150 g1472,1 g15 g8,3 g
200 g200 g1962,8 g20 g11 g
250 g250 g2453,5 g25 g14 g

Запитання про продукт «Red cabbage stew»

Скільки калорій у порції продукту «Red cabbage stew» вагою 100 g?

У порції продукту «Red cabbage stew» вагою 100 g — 98 ккал, 1,4 g білків, 9,8 g вуглеводів і 5,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Red cabbage stew» вагою 50 g?

У порції продукту «Red cabbage stew» вагою 50 g — 49 ккал, 0,7 g білків, 4,9 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Red cabbage stew» вагою 150 g?

У порції продукту «Red cabbage stew» вагою 150 g — 147 ккал, 2,1 g білків, 15 g вуглеводів і 8,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Red cabbage stew» вагою 200 g?

У порції продукту «Red cabbage stew» вагою 200 g — 196 ккал, 2,8 g білків, 20 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Red cabbage stew» вагою 250 g?

У порції продукту «Red cabbage stew» вагою 250 g — 245 ккал, 3,5 g білків, 25 g вуглеводів і 14 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 3206 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини