Знайте, що у вас на тарілці
Carrot stew
Калорії та харчова цінність
50
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи5,8 g
Жири2,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 50 kcal —
- Білки 0,9 g 2%
- Вуглеводи 5,8 g 2%
- Жири 2,1 g 3%
- Насичені жири 0,5 g 2%
- Клітковина 1,5 g 5%
- Цукри 3,9 g —
- Натрій 215 mg 9%
- Холестерин 1,3 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 423 µg 47%
- Вітамін C 2,6 mg 3%
- Вітамін D 0,16 µg 1%
- Вітамін E 0,55 mg 4%
- Вітамін K 13,3 µg 11%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,51 mg 3%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 7,4 µg 2%
- Вітамін B12 0,03 µg 1%
Мінерали
- Кальцій 29,1 mg 2%
- Залізо 0,33 mg 2%
- Магній 10,1 mg 2%
- Фосфор 34,1 mg 3%
- Калій 248 mg 5%
- Цинк 0,29 mg 3%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,23 mg 10%
- Селен 0,6 µg 1%
- Йод 14,4 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,9 g | 5,8 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,4 g | 2,9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,3 g | 8,7 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,8 g | 12 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,2 g | 15 g | 5,3 g |
Схожі продукти
- Pumpkin stew75 kcal / 100 g
- Parsnip stew78 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup25 kcal / 100 g
- Carrot casserole low-fat milk121 kcal / 100 g
- Black salsify stew112 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup milk19 kcal / 100 g
- Red cabbage stew98 kcal / 100 g
- Vegetable potato stew61 kcal / 100 g
- Broccoli stew85 kcal / 100 g
- Cauliflower stew78 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Carrot stew»
Скільки калорій у порції продукту «Carrot stew» вагою 100 g?
У порції продукту «Carrot stew» вагою 100 g — 50 ккал, 0,9 g білків, 5,8 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Carrot stew» вагою 50 g?
У порції продукту «Carrot stew» вагою 50 g — 25 ккал, 0,4 g білків, 2,9 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Carrot stew» вагою 150 g?
У порції продукту «Carrot stew» вагою 150 g — 75 ккал, 1,3 g білків, 8,7 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Carrot stew» вагою 200 g?
У порції продукту «Carrot stew» вагою 200 g — 100 ккал, 1,8 g білків, 12 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Carrot stew» вагою 250 g?
У порції продукту «Carrot stew» вагою 250 g — 125 ккал, 2,2 g білків, 15 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 3002 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
