Знайте, що у вас на тарілці
Cabbage, green drumhead, leaves, steamed
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 25 kcal —
- Білки 1,2 g 2%
- Вуглеводи 3,8 g 1%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Цукри 3,8 g —
- Натрій 7 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 25 mg 28%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 0,29 mg 2%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 38 mg 3%
- Залізо 0,26 mg 1%
- Фосфор 33 mg 3%
- Калій 245 mg 5%
- Цинк 0,14 mg 1%
- Селен 0,39 µg 1%
- Йод 0,19 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,2 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,6 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1,7 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 2,3 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 2,9 g | 9,6 g | 0,5 g |
Схожі продукти
- Cabbage green drumhead leaves drained25 kcal / 100 g
- Cabbage green drumhead leaves26 kcal / 100 g
- White cabbage35 kcal / 100 g
- Savoy cabbage31 kcal / 100 g
- Red Cabbage28 kcal / 100 g
- Savoy cabbage26 kcal / 100 g
- White cabbage37 kcal / 100 g
- Brussels sprout53 kcal / 100 g
- Chopped kale30 kcal / 100 g
- Asparagus stalk21 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Cabbage, green drumhead, leaves, steamed»
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage, green drumhead, leaves, steamed» вагою 100 g?
У порції продукту «Cabbage, green drumhead, leaves, steamed» вагою 100 g — 25 ккал, 1,2 g білків, 3,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage, green drumhead, leaves, steamed» вагою 50 g?
У порції продукту «Cabbage, green drumhead, leaves, steamed» вагою 50 g — 13 ккал, 0,6 g білків, 1,9 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage, green drumhead, leaves, steamed» вагою 150 g?
У порції продукту «Cabbage, green drumhead, leaves, steamed» вагою 150 g — 38 ккал, 1,7 g білків, 5,7 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage, green drumhead, leaves, steamed» вагою 200 g?
У порції продукту «Cabbage, green drumhead, leaves, steamed» вагою 200 g — 50 ккал, 2,3 g білків, 7,6 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage, green drumhead, leaves, steamed» вагою 250 g?
У порції продукту «Cabbage, green drumhead, leaves, steamed» вагою 250 g — 63 ккал, 2,9 g білків, 9,6 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) X1104 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
