Знайте, що у вас на тарілці
Cabbage, green drumhead, leaves, raw
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 26 kcal —
- Білки 1,2 g 2%
- Вуглеводи 3,9 g 1%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Цукри 3,9 g —
- Натрій 7 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 13,4 mg 15%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 0,31 mg 2%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 20 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 39 mg 3%
- Залізо 0,26 mg 1%
- Фосфор 34 mg 3%
- Калій 250 mg 5%
- Цинк 0,14 mg 1%
- Селен 0,4 µg 1%
- Йод 0,2 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,2 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,6 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,8 g | 5,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 2,4 g | 7,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 3 g | 9,8 g | 0,5 g |
Схожі продукти
- Cabbage green drumhead leaves drained25 kcal / 100 g
- Cabbage green drumhead leaves25 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Savoy cabbage31 kcal / 100 g
- Iceberg lettuce green13 kcal / 100 g
- Kale40 kcal / 100 g
- Kale baby leaf19 kcal / 100 g
- Green lettuce assorted varieties14 kcal / 100 g
- Cauliflower19 kcal / 100 g
- Red lettuce13 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Cabbage, green drumhead, leaves, raw»
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage, green drumhead, leaves, raw» вагою 100 g?
У порції продукту «Cabbage, green drumhead, leaves, raw» вагою 100 g — 26 ккал, 1,2 g білків, 3,9 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage, green drumhead, leaves, raw» вагою 50 g?
У порції продукту «Cabbage, green drumhead, leaves, raw» вагою 50 g — 13 ккал, 0,6 g білків, 2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage, green drumhead, leaves, raw» вагою 150 g?
У порції продукту «Cabbage, green drumhead, leaves, raw» вагою 150 g — 39 ккал, 1,8 g білків, 5,9 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage, green drumhead, leaves, raw» вагою 200 g?
У порції продукту «Cabbage, green drumhead, leaves, raw» вагою 200 g — 52 ккал, 2,4 g білків, 7,8 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage, green drumhead, leaves, raw» вагою 250 g?
У порції продукту «Cabbage, green drumhead, leaves, raw» вагою 250 g — 65 ккал, 3 g білків, 9,8 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) X1102 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
