Знайте, що у вас на тарілці
Carrot, flesh, fresh, stir fried
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 69 kcal —
- Білки 0,8 g 2%
- Вуглеводи 8,6 g 3%
- Жири 2,8 g 4%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 3,5 g 13%
- Цукри 8,3 g —
- Натрій 52 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 944 µg 105%
- Вітамін C 2,9 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,67 mg 4%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 7%
- Ніацин (B3) 0,54 mg 3%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 21 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 30 mg 2%
- Залізо 0,18 mg 1%
- Фосфор 23 mg 2%
- Калій 219 mg 5%
- Цинк 0,18 mg 2%
- Селен 0,5 µg 1%
- Йод 1,4 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,8 g | 8,6 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,4 g | 4,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1,1 g | 13 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 1,5 g | 17 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1,9 g | 21 g | 6,9 g |
Схожі продукти
- Carrot flesh42 kcal / 100 g
- Carrot flesh37 kcal / 100 g
- Onion brown flesh48 kcal / 100 g
- Celery american green stalk stir fried34 kcal / 100 g
- Leek bulb & stalk stir-fried47 kcal / 100 g
- Onion red flesh sautéed with oil103 kcal / 100 g
- Parsnip flesh61 kcal / 100 g
- Eggplant fried with oil256 kcal / 100 g
- Kale sautéed with oil143 kcal / 100 g
- Potato flesh floury fried in canola oil124 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Carrot, flesh, fresh, stir fried»
Скільки калорій у порції продукту «Carrot, flesh, fresh, stir fried» вагою 100 g?
У порції продукту «Carrot, flesh, fresh, stir fried» вагою 100 g — 69 ккал, 0,8 g білків, 8,6 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Carrot, flesh, fresh, stir fried» вагою 50 g?
У порції продукту «Carrot, flesh, fresh, stir fried» вагою 50 g — 35 ккал, 0,4 g білків, 4,3 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Carrot, flesh, fresh, stir fried» вагою 150 g?
У порції продукту «Carrot, flesh, fresh, stir fried» вагою 150 g — 104 ккал, 1,1 g білків, 13 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Carrot, flesh, fresh, stir fried» вагою 200 g?
У порції продукту «Carrot, flesh, fresh, stir fried» вагою 200 g — 138 ккал, 1,5 g білків, 17 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Carrot, flesh, fresh, stir fried» вагою 250 g?
У порції продукту «Carrot, flesh, fresh, stir fried» вагою 250 g — 173 ккал, 1,9 g білків, 21 g вуглеводів і 6,9 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) X1118 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
