Знайте, що у вас на тарілці
Carrot, flesh, fresh, raw
Калорії та харчова цінність
37
калорійkcal на 100 g
Білки0,6 g
Вуглеводи6,8 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 37 kcal —
- Білки 0,6 g 1%
- Вуглеводи 6,8 g 2%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,8 g 10%
- Цукри 6,6 g —
- Натрій 41 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 872 µg 97%
- Вітамін C 1,6 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,24 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 0,45 mg 3%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 21 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 24 mg 2%
- Залізо 0,14 mg 1%
- Фосфор 18 mg 1%
- Калій 174 mg 4%
- Цинк 0,14 mg 1%
- Селен 0,4 µg 1%
- Йод 1,2 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,6 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,9 g | 10 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,3 g | 14 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,6 g | 17 g | 0,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Carrot, flesh, fresh, raw»
Скільки калорій у порції продукту «Carrot, flesh, fresh, raw» вагою 100 g?
У порції продукту «Carrot, flesh, fresh, raw» вагою 100 g — 37 ккал, 0,6 g білків, 6,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Carrot, flesh, fresh, raw» вагою 50 g?
У порції продукту «Carrot, flesh, fresh, raw» вагою 50 g — 19 ккал, 0,3 g білків, 3,4 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Carrot, flesh, fresh, raw» вагою 150 g?
У порції продукту «Carrot, flesh, fresh, raw» вагою 150 g — 56 ккал, 0,9 g білків, 10 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Carrot, flesh, fresh, raw» вагою 200 g?
У порції продукту «Carrot, flesh, fresh, raw» вагою 200 g — 74 ккал, 1,3 g білків, 14 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Carrot, flesh, fresh, raw» вагою 250 g?
У порції продукту «Carrot, flesh, fresh, raw» вагою 250 g — 93 ккал, 1,6 g білків, 17 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) X1114 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
