Знайте, що у вас на тарілці

Carrot, dried

Калорії та харчова цінність

270
калорійkcal на 100 g
Білки5,5 g
Вуглеводи46 g
Жири1,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 270 kcal —
  • Білки 5,5 g 11%
  • Вуглеводи 46 g 17%
  • Жири 1,6 g 2%
  • Насичені жири 0,3 g 1%
  • Клітковина 21 g 74%
  • Цукри 44 g —
  • Натрій 268 mg 12%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 6758 µg 751%
  • Вітамін C 11 mg 12%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 3,1 mg 21%
  • Вітамін K 166 µg 138%
  • Тіамін (B1) 0,28 mg 23%
  • Рибофлавін (B2) 0,28 mg 22%
  • Ніацин (B3) 7 mg 44%
  • Вітамін B6 0,26 mg 15%
  • Фолат (B9) 143 µg 36%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 145 mg 11%
  • Залізо 2,5 mg 14%
  • Магній 70 mg 17%
  • Фосфор 200 mg 16%
  • Калій 1950 mg 41%
  • Цинк 2 mg 18%
  • Мідь 0,25 mg 28%
  • Марганець 1,8 mg 78%
  • Селен 1,7 µg 3%
  • Йод 8,7 µg 6%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2705,5 g46 g1,6 g
50 g50 g1352,7 g23 g0,8 g
150 g150 g4058,2 g69 g2,4 g
200 g200 g54011 g92 g3,2 g
250 g250 g67514 g115 g4 g

Запитання про продукт «Carrot, dried»

Скільки калорій у порції продукту «Carrot, dried» вагою 100 g?

У порції продукту «Carrot, dried» вагою 100 g — 270 ккал, 5,5 g білків, 46 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Carrot, dried» вагою 50 g?

У порції продукту «Carrot, dried» вагою 50 g — 135 ккал, 2,7 g білків, 23 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Carrot, dried» вагою 150 g?

У порції продукту «Carrot, dried» вагою 150 g — 405 ккал, 8,2 g білків, 69 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Carrot, dried» вагою 200 g?

У порції продукту «Carrot, dried» вагою 200 g — 540 ккал, 11 g білків, 92 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Carrot, dried» вагою 250 g?

У порції продукту «Carrot, dried» вагою 250 g — 675 ккал, 14 g білків, 115 g вуглеводів і 4 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 302 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини