Знайте, що у вас на тарілці

Carrot, flesh, fresh, baked with oil

Калорії та харчова цінність

63
калорійkcal на 100 g
Білки1 g
Вуглеводи11 g
Жири0,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 63 kcal —
  • Білки 1 g 2%
  • Вуглеводи 11 g 4%
  • Жири 0,8 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 0%
  • Клітковина 4,4 g 16%
  • Цукри 10 g —
  • Натрій 64 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 1290 µg 143%
  • Вітамін C 3,5 mg 4%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,44 mg 3%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 0,67 mg 4%
  • Вітамін B6 0,18 mg 11%
  • Фолат (B9) 26 µg 7%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 37 mg 3%
  • Залізо 0,22 mg 1%
  • Фосфор 28 mg 2%
  • Калій 271 mg 6%
  • Цинк 0,22 mg 2%
  • Селен 0,62 µg 1%
  • Йод 1,8 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g631 g11 g0,8 g
50 g50 g320,5 g5,3 g0,4 g
150 g150 g951,5 g16 g1,2 g
200 g200 g1262 g21 g1,6 g
250 g250 g1582,5 g27 g2 g

Запитання про продукт «Carrot, flesh, fresh, baked with oil»

Скільки калорій у порції продукту «Carrot, flesh, fresh, baked with oil» вагою 100 g?

У порції продукту «Carrot, flesh, fresh, baked with oil» вагою 100 g — 63 ккал, 1 g білків, 11 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Carrot, flesh, fresh, baked with oil» вагою 50 g?

У порції продукту «Carrot, flesh, fresh, baked with oil» вагою 50 g — 32 ккал, 0,5 g білків, 5,3 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Carrot, flesh, fresh, baked with oil» вагою 150 g?

У порції продукту «Carrot, flesh, fresh, baked with oil» вагою 150 g — 95 ккал, 1,5 g білків, 16 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Carrot, flesh, fresh, baked with oil» вагою 200 g?

У порції продукту «Carrot, flesh, fresh, baked with oil» вагою 200 g — 126 ккал, 2 g білків, 21 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Carrot, flesh, fresh, baked with oil» вагою 250 g?

У порції продукту «Carrot, flesh, fresh, baked with oil» вагою 250 g — 158 ккал, 2,5 g білків, 27 g вуглеводів і 2 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) X1117 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини