Знайте, що у вас на тарілці
Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 40 kcal —
- Білки 0,6 g 1%
- Вуглеводи 7,4 g 3%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 3 g 11%
- Цукри 7,2 g —
- Натрій 42 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 853 µg 95%
- Вітамін C 2,6 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,26 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 0,44 mg 3%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 25 mg 2%
- Залізо 0,15 mg 1%
- Фосфор 18 mg 1%
- Калій 170 mg 4%
- Цинк 0,15 mg 1%
- Селен 0,44 µg 1%
- Йод 1,1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0,6 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,3 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 0,9 g | 11 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1,3 g | 15 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 1,6 g | 19 g | 0,6 g |
Схожі продукти
- Carrot flesh42 kcal / 100 g
- Carrot cubed or sliced drained29 kcal / 100 g
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
- Parsnip drained57 kcal / 100 g
- Marrow flesh drained9 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Potato flesh floury drained mashed62 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added»
Скільки калорій у порції продукту «Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added» вагою 100 g?
У порції продукту «Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added» вагою 100 g — 40 ккал, 0,6 g білків, 7,4 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added» вагою 50 g?
У порції продукту «Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added» вагою 50 g — 20 ккал, 0,3 g білків, 3,7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added» вагою 150 g?
У порції продукту «Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added» вагою 150 g — 60 ккал, 0,9 g білків, 11 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added» вагою 200 g?
У порції продукту «Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added» вагою 200 g — 80 ккал, 1,3 g білків, 15 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added» вагою 250 g?
У порції продукту «Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added» вагою 250 g — 100 ккал, 1,6 g білків, 19 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) X1115 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
