Знайте, що у вас на тарілці
Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 98 kcal —
- Білки 3,7 g 7%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Жири 2,5 g 3%
- Насичені жири 0,5 g 2%
- Клітковина 4,4 g 16%
- Цукри 6,9 g —
- Натрій 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 4 µg 0%
- Вітамін C 3,3 mg 4%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,34 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 1,9 mg 12%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 24 µg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 2 mg 0%
- Залізо 0,61 mg 3%
- Фосфор 95 mg 8%
- Калій 273 mg 6%
- Цинк 0,9 mg 8%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3,7 g | 13 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,8 g | 6,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 5,5 g | 19 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 7,3 g | 26 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 9,1 g | 32 g | 6,3 g |
Схожі продукти
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel117 kcal / 100 g
- Corn baby sweet corn drained29 kcal / 100 g
- Жовта цукрова кукурудzaзаморожений, зерна зрізані з качана, варений, зціджений, без солі81 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Drained dry split yellow pea131 kcal / 100 g
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Mixed vegetables corn & peas boiled and drained74 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
- Drained black bean117 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added»
Скільки калорій у порції продукту «Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added» вагою 100 g?
У порції продукту «Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added» вагою 100 g — 98 ккал, 3,7 g білків, 13 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added» вагою 50 g?
У порції продукту «Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added» вагою 50 g — 49 ккал, 1,8 g білків, 6,5 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added» вагою 150 g?
У порції продукту «Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added» вагою 150 g — 147 ккал, 5,5 g білків, 19 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added» вагою 200 g?
У порції продукту «Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added» вагою 200 g — 196 ккал, 7,3 g білків, 26 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added» вагою 250 g?
У порції продукту «Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added» вагою 250 g — 245 ккал, 9,1 g білків, 32 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) X1155 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
