Знайте, що у вас на тарілці
Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 80 kcal —
- Білки 5,5 g 11%
- Вуглеводи 9,5 g 3%
- Жири 0,9 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 6 g 21%
- Цукри 5,2 g —
- Натрій 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 200 µg 22%
- Вітамін C 12,8 mg 14%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 2,1 mg 14%
- Тіамін (B1) 0,3 mg 25%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 46 µg 12%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 26 mg 2%
- Залізо 1,5 mg 8%
- Фосфор 93 mg 7%
- Калій 193 mg 4%
- Цинк 0,88 mg 8%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 5,5 g | 9,5 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,8 g | 4,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 8,3 g | 14 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 11 g | 19 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 14 g | 24 g | 2,3 g |
Схожі продукти
- Drained dry split green pea134 kcal / 100 g
- Drained dry split yellow pea131 kcal / 100 g
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Sugar snap pea drained36 kcal / 100 g
- Green pea99 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved green bean36 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Sugar snap pea steamed or microwaved46 kcal / 100 g
- Green peas heated89 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added»
Скільки калорій у порції продукту «Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 100 g?
У порції продукту «Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 100 g — 80 ккал, 5,5 g білків, 9,5 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 50 g?
У порції продукту «Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 50 g — 40 ккал, 2,8 g білків, 4,7 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 150 g?
У порції продукту «Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 150 g — 120 ккал, 8,3 g білків, 14 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 200 g?
У порції продукту «Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 200 g — 160 ккал, 11 g білків, 19 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 250 g?
У порції продукту «Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 250 g — 200 ккал, 14 g білків, 24 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) X1135 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
