Знайте, що у вас на тарілці
Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 36 kcal —
- Білки 2,4 g 5%
- Вуглеводи 4,6 g 2%
- Жири 0,4 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 2,4 g 9%
- Цукри 2,7 g —
- Натрій 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 33 µg 4%
- Вітамін C 10,6 mg 12%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 1 mg 6%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 61 µg 15%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 55 mg 4%
- Залізо 0,61 mg 3%
- Фосфор 49 mg 4%
- Калій 113 mg 2%
- Цинк 0,39 mg 4%
- Селен 0,62 µg 1%
- Йод 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2,4 g | 4,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,2 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3,6 g | 6,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 4,8 g | 9,1 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 6 g | 11 g | 1 g |
Схожі продукти
- Sugar snap pea steamed or microwaved46 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Sugar pea52 kcal / 100 g
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Drained dry split green pea134 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved green bean36 kcal / 100 g
- Chopped spinach29 kcal / 100 g
- Cauliflower floret drained22 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added»
Скільки калорій у порції продукту «Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 100 g?
У порції продукту «Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 100 g — 36 ккал, 2,4 g білків, 4,6 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 50 g?
У порції продукту «Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 50 g — 18 ккал, 1,2 g білків, 2,3 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 150 g?
У порції продукту «Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 150 g — 54 ккал, 3,6 g білків, 6,8 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 200 g?
У порції продукту «Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 200 g — 72 ккал, 4,8 g білків, 9,1 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 250 g?
У порції продукту «Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 250 g — 90 ккал, 6 g білків, 11 g вуглеводів і 1 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) X1234 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
