Знайте, що у вас на тарілці
Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 134 kcal —
- Білки 8,9 g 18%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 0,8 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 14 g 49%
- Цукри 0,4 g —
- Натрій 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 7 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,06 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 1,7 mg 9%
- Фосфор 159 mg 13%
- Калій 364 mg 8%
- Цинк 1 mg 9%
- Селен 3,4 µg 6%
- Йод 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 8,9 g | 16 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 4,4 g | 7,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 13 g | 24 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 18 g | 32 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 22 g | 40 g | 2 g |
Схожі продукти
- Drained dry split yellow pea131 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Drained split lentil105 kcal / 100 g
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Sugar snap pea drained36 kcal / 100 g
- Green pea99 kcal / 100 g
- Banana green cooking peeled drained74 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
- Drained seeds with pod green runner or dwarf bean34 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added»
Скільки калорій у порції продукту «Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added» вагою 100 g?
У порції продукту «Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added» вагою 100 g — 134 ккал, 8,9 g білків, 16 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added» вагою 50 g?
У порції продукту «Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added» вагою 50 g — 67 ккал, 4,4 g білків, 7,9 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added» вагою 150 g?
У порції продукту «Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added» вагою 150 g — 201 ккал, 13 g білків, 24 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added» вагою 200 g?
У порції продукту «Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added» вагою 200 g — 268 ккал, 18 g білків, 32 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added» вагою 250 g?
У порції продукту «Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added» вагою 250 g — 335 ккал, 22 g білків, 40 g вуглеводів і 2 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) X1255 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
