Знайте, що у вас на тарілці
Bean, mixed beans, canned in brine, drained
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 86 kcal —
- Білки 6,9 g 14%
- Вуглеводи 8,9 g 3%
- Жири 1 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 6,6 g 24%
- Цукри 1,2 g —
- Натрій 133 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,13 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 22 µg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 51 mg 4%
- Залізо 1,5 mg 9%
- Фосфор 100 mg 8%
- Калій 250 mg 5%
- Цинк 0,87 mg 8%
- Селен 1,9 µg 3%
- Йод 0,2 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 6,9 g | 8,9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,5 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 10 g | 13 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 14 g | 18 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 17 g | 22 g | 2,5 g |
Схожі продукти
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Cannellini bean canned in brine drained79 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Vegetables mixed drained46 kcal / 100 g
- Drained haricot bean110 kcal / 100 g
- Mixed vegetables corn & peas boiled and drained74 kcal / 100 g
- Chilli bean canned in chilli sauce undrained92 kcal / 100 g
- Drained red kidney bean87 kcal / 100 g
- Common bean111 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Bean, mixed beans, canned in brine, drained»
Скільки калорій у порції продукту «Bean, mixed beans, canned in brine, drained» вагою 100 g?
У порції продукту «Bean, mixed beans, canned in brine, drained» вагою 100 g — 86 ккал, 6,9 g білків, 8,9 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bean, mixed beans, canned in brine, drained» вагою 50 g?
У порції продукту «Bean, mixed beans, canned in brine, drained» вагою 50 g — 43 ккал, 3,5 g білків, 4,5 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bean, mixed beans, canned in brine, drained» вагою 150 g?
У порції продукту «Bean, mixed beans, canned in brine, drained» вагою 150 g — 129 ккал, 10 g білків, 13 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bean, mixed beans, canned in brine, drained» вагою 200 g?
У порції продукту «Bean, mixed beans, canned in brine, drained» вагою 200 g — 172 ккал, 14 g білків, 18 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bean, mixed beans, canned in brine, drained» вагою 250 g?
У порції продукту «Bean, mixed beans, canned in brine, drained» вагою 250 g — 215 ккал, 17 g білків, 22 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) X1148 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
