Знайте, що у вас на тарілці
Red kidney bean, canned in brine, drained
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 85 kcal —
- Білки 7,2 g 14%
- Вуглеводи 8,7 g 3%
- Жири 1 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 6,2 g 22%
- Цукри 1 g —
- Натрій 150 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 1,6 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,03 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
- Вітамін B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 24 µg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 50 mg 4%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Фосфор 106 mg 8%
- Калій 250 mg 5%
- Цинк 0,79 mg 7%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 0,2 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 7,2 g | 8,7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,6 g | 4,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 11 g | 13 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 15 g | 17 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 18 g | 22 g | 2,5 g |
Схожі продукти
- Drained red kidney bean87 kcal / 100 g
- Cannellini bean canned in brine drained79 kcal / 100 g
- Drained canned in brine mixed beans bean86 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Chilli bean canned in chilli sauce undrained92 kcal / 100 g
- Tomato drained29 kcal / 100 g
- Beetroot canned in water sliced drained52 kcal / 100 g
- Tomato canned in tomato juice undrained19 kcal / 100 g
- Feijão encarnado seco demolhado cozido90 kcal / 100 g
- Common bean111 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Red kidney bean, canned in brine, drained»
Скільки калорій у порції продукту «Red kidney bean, canned in brine, drained» вагою 100 g?
У порції продукту «Red kidney bean, canned in brine, drained» вагою 100 g — 85 ккал, 7,2 g білків, 8,7 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Red kidney bean, canned in brine, drained» вагою 50 g?
У порції продукту «Red kidney bean, canned in brine, drained» вагою 50 g — 43 ккал, 3,6 g білків, 4,4 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Red kidney bean, canned in brine, drained» вагою 150 g?
У порції продукту «Red kidney bean, canned in brine, drained» вагою 150 g — 128 ккал, 11 g білків, 13 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Red kidney bean, canned in brine, drained» вагою 200 g?
У порції продукту «Red kidney bean, canned in brine, drained» вагою 200 g — 170 ккал, 15 g білків, 17 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Red kidney bean, canned in brine, drained» вагою 250 g?
У порції продукту «Red kidney bean, canned in brine, drained» вагою 250 g — 213 ккал, 18 g білків, 22 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) X1147 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
