Знайте, що у вас на тарілці
Beetroot, canned in water, sliced, drained
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 52 kcal —
- Білки 1 g 2%
- Вуглеводи 10 g 4%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,1 g 8%
- Цукри 10 g —
- Натрій 220 mg 10%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0,2 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,04 mg 0%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 12 mg 1%
- Залізо 0,41 mg 2%
- Фосфор 18 mg 1%
- Калій 156 mg 3%
- Цинк 0,21 mg 2%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0,6 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,5 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,5 g | 16 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2 g | 21 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2,5 g | 26 g | 0,5 g |
Схожі продукти
- Beetroot peeled32 kcal / 100 g
- Beetroot peeled39 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Tomato drained29 kcal / 100 g
- Cannellini bean canned in brine drained79 kcal / 100 g
- Beet red no sugar added48 kcal / 100 g
- Beet red59 kcal / 100 g
- Beterraba cozida sem sal23 kcal / 100 g
- Tomato canned in tomato juice undrained19 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Beetroot, canned in water, sliced, drained»
Скільки калорій у порції продукту «Beetroot, canned in water, sliced, drained» вагою 100 g?
У порції продукту «Beetroot, canned in water, sliced, drained» вагою 100 g — 52 ккал, 1 g білків, 10 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beetroot, canned in water, sliced, drained» вагою 50 g?
У порції продукту «Beetroot, canned in water, sliced, drained» вагою 50 g — 26 ккал, 0,5 g білків, 5,2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beetroot, canned in water, sliced, drained» вагою 150 g?
У порції продукту «Beetroot, canned in water, sliced, drained» вагою 150 g — 78 ккал, 1,5 g білків, 16 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beetroot, canned in water, sliced, drained» вагою 200 g?
У порції продукту «Beetroot, canned in water, sliced, drained» вагою 200 g — 104 ккал, 2 g білків, 21 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beetroot, canned in water, sliced, drained» вагою 250 g?
У порції продукту «Beetroot, canned in water, sliced, drained» вагою 250 g — 130 ккал, 2,5 g білків, 26 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) X1096 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
