Знайте, що у вас на тарілці
Beet, red, canned
Калорії та харчова цінність
59
калорійkcal на 100 g
Білки1 g
Вуглеводи12 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 59 kcal —
- Білки 1 g 2%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 2 g 7%
- Цукри 12 g —
- Натрій 194 mg 8%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1,2 µg 0%
- Вітамін C 4,1 mg 5%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,08 mg 1%
- Вітамін K 0,2 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,16 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,1 mg 2%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Біотин (B7) 0 µg 0%
- Фолат (B9) 37 µg 9%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 7,5 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 22,7 mg 2%
- Залізо 0,7 mg 4%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 24,2 mg 2%
- Калій 330 mg 7%
- Цинк 0,31 mg 3%
- Мідь 0,21 mg 23%
- Марганець 0,72 mg 31%
- Селен 0,2 µg 0%
- Йод 0,5 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,5 g | 6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 88 | 1,5 g | 18 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 117 | 2 g | 24 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 146 | 2,5 g | 30 g | 0,8 g |
Схожі продукти
- Beet red no sugar added48 kcal / 100 g
- Cabbage red no sugar added17 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Pepper sweet18 kcal / 100 g
- Carrot24 kcal / 100 g
- Red kidney beans79 kcal / 100 g
- Beetroot canned in water sliced drained52 kcal / 100 g
- Mushroom20 kcal / 100 g
- Potato57 kcal / 100 g
- Green peas74 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Beet, red, canned»
Скільки калорій у порції продукту «Beet, red, canned» вагою 100 g?
У порції продукту «Beet, red, canned» вагою 100 g — 59 ккал, 1 g білків, 12 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beet, red, canned» вагою 50 g?
У порції продукту «Beet, red, canned» вагою 50 g — 29 ккал, 0,5 g білків, 6 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beet, red, canned» вагою 150 g?
У порції продукту «Beet, red, canned» вагою 150 g — 88 ккал, 1,5 g білків, 18 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beet, red, canned» вагою 200 g?
У порції продукту «Beet, red, canned» вагою 200 g — 117 ккал, 2 g білків, 24 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beet, red, canned» вагою 250 g?
У порції продукту «Beet, red, canned» вагою 250 g — 146 ккал, 2,5 g білків, 30 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 621 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
