Знайте, що у вас на тарілці
Mushroom, canned
Калорії та харчова цінність
20
калорійkcal на 100 g
Білки2,5 g
Вуглеводи0,1 g
Жири0,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 20 kcal —
- Білки 2,5 g 5%
- Вуглеводи 0,1 g 0%
- Жири 0,5 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 2,4 g 9%
- Цукри 0,1 g —
- Натрій 5 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1,7 µg 0%
- Вітамін C 2,1 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,4 mg 31%
- Ніацин (B3) 3,6 mg 23%
- Пантотенова кислота (B5) 1 mg 20%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Біотин (B7) 16 µg 53%
- Фолат (B9) 23 µg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 20,4 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 18 mg 1%
- Залізо 0,84 mg 5%
- Магній 8 mg 2%
- Фосфор 76 mg 6%
- Калій 190 mg 4%
- Цинк 0,93 mg 8%
- Мідь 0,48 mg 53%
- Марганець 0,07 mg 3%
- Селен 3,3 µg 6%
- Йод 0,5 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2,5 g | 0,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,3 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 3,8 g | 0,1 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 39 | 5 g | 0,2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 49 | 6,3 g | 0,2 g | 1,3 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Mushroom, canned»
Скільки калорій у порції продукту «Mushroom, canned» вагою 100 g?
У порції продукту «Mushroom, canned» вагою 100 g — 20 ккал, 2,5 g білків, 0,1 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mushroom, canned» вагою 50 g?
У порції продукту «Mushroom, canned» вагою 50 g — 10 ккал, 1,3 g білків, 0 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mushroom, canned» вагою 150 g?
У порції продукту «Mushroom, canned» вагою 150 g — 29 ккал, 3,8 g білків, 0,1 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mushroom, canned» вагою 200 g?
У порції продукту «Mushroom, canned» вагою 200 g — 39 ккал, 5 g білків, 0,2 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mushroom, canned» вагою 250 g?
У порції продукту «Mushroom, canned» вагою 250 g — 49 ккал, 6,3 g білків, 0,2 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 927 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
