Знайте, що у вас на тарілці
Sweetcorn, kernels, canned
Калорії та харчова цінність
92
калорійkcal на 100 g
Білки3,1 g
Вуглеводи16 g
Жири1,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 92 kcal —
- Білки 3,1 g 6%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 1,1 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 2,5 g 9%
- Цукри 8,9 g —
- Натрій 310 mg 13%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3,7 µg 0%
- Вітамін C 5 mg 6%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,5 mg 3%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
- Пантотенова кислота (B5) 0,22 mg 4%
- Вітамін B6 0,2 mg 12%
- Біотин (B7) 0,5 µg 2%
- Фолат (B9) 32 µg 8%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 29,1 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 2,9 mg 0%
- Залізо 0,6 mg 3%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 61,6 mg 5%
- Калій 200 mg 4%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Селен 0,2 µg 0%
- Йод 0,5 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,1 g | 16 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,5 g | 8,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 4,6 g | 24 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 183 | 6,1 g | 32 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 229 | 7,7 g | 40 g | 2,8 g |
Схожі продукти
- Sweet corn kernels87 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Pepper sweet18 kcal / 100 g
- Green peas74 kcal / 100 g
- Sweetcorn on-the-cob131 kcal / 100 g
- Mushroom20 kcal / 100 g
- Pepper hot chili27 kcal / 100 g
- Apricot light syrup pack65 kcal / 100 g
- Black beans75 kcal / 100 g
- Corn baby sweet corn drained29 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Sweetcorn, kernels, canned»
Скільки калорій у порції продукту «Sweetcorn, kernels, canned» вагою 100 g?
У порції продукту «Sweetcorn, kernels, canned» вагою 100 g — 92 ккал, 3,1 g білків, 16 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweetcorn, kernels, canned» вагою 50 g?
У порції продукту «Sweetcorn, kernels, canned» вагою 50 g — 46 ккал, 1,5 g білків, 8,1 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweetcorn, kernels, canned» вагою 150 g?
У порції продукту «Sweetcorn, kernels, canned» вагою 150 g — 137 ккал, 4,6 g білків, 24 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweetcorn, kernels, canned» вагою 200 g?
У порції продукту «Sweetcorn, kernels, canned» вагою 200 g — 183 ккал, 6,1 g білків, 32 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweetcorn, kernels, canned» вагою 250 g?
У порції продукту «Sweetcorn, kernels, canned» вагою 250 g — 229 ккал, 7,7 g білків, 40 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1164 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
