Знайте, що у вас на тарілці

Tomato paste, concentrated

Калорії та харчова цінність

88
калорійkcal на 100 g
Білки4,3 g
Вуглеводи15 g
Жири0,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 88 kcal —
  • Білки 4,3 g 9%
  • Вуглеводи 15 g 5%
  • Жири 0,5 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 0%
  • Клітковина 4,1 g 15%
  • Цукри 15 g —
  • Натрій 98 mg 4%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 150 µg 17%
  • Вітамін C 17,8 mg 20%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 4,6 mg 31%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
  • Ніацин (B3) 3,1 mg 19%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,44 mg 9%
  • Вітамін B6 0,22 mg 13%
  • Біотин (B7) 3 µg 10%
  • Фолат (B9) 10 µg 3%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 38,5 mg 7%

Мінерали

  • Кальцій 64,3 mg 5%
  • Залізо 3 mg 17%
  • Магній 60 mg 14%
  • Фосфор 85,6 mg 7%
  • Калій 1014 mg 22%
  • Цинк 0,4 mg 4%
  • Мідь 0,3 mg 33%
  • Марганець 0,16 mg 7%
  • Селен 0,4 µg 1%
  • Йод 4,4 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g884,3 g15 g0,5 g
50 g50 g442,2 g7,3 g0,2 g
150 g150 g1326,5 g22 g0,7 g
200 g200 g1758,6 g29 g0,9 g
250 g250 g21911 g36 g1,2 g

Запитання про продукт «Tomato paste, concentrated»

Скільки калорій у порції продукту «Tomato paste, concentrated» вагою 100 g?

У порції продукту «Tomato paste, concentrated» вагою 100 g — 88 ккал, 4,3 g білків, 15 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Tomato paste, concentrated» вагою 50 g?

У порції продукту «Tomato paste, concentrated» вагою 50 g — 44 ккал, 2,2 g білків, 7,3 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Tomato paste, concentrated» вагою 150 g?

У порції продукту «Tomato paste, concentrated» вагою 150 g — 132 ккал, 6,5 g білків, 22 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Tomato paste, concentrated» вагою 200 g?

У порції продукту «Tomato paste, concentrated» вагою 200 g — 175 ккал, 8,6 g білків, 29 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Tomato paste, concentrated» вагою 250 g?

У порції продукту «Tomato paste, concentrated» вагою 250 g — 219 ккал, 11 g білків, 36 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1216 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини