Знайте, що у вас на тарілці
Tomato, paste, canned
Калорії та харчова цінність
68
калорійkcal на 100 g
Білки3,6 g
Вуглеводи11 g
Жири0,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 68 kcal —
- Білки 3,6 g 7%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 0,5 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 3,6 g 13%
- Цукри 9,9 g —
- Натрій 270 mg 12%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 163 µg 18%
- Вітамін C 8,3 mg 9%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 3,5 mg 23%
- Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавін (B2) 0,24 mg 18%
- Ніацин (B3) 2,5 mg 16%
- Вітамін B6 2,1 mg 124%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 35 mg 3%
- Залізо 0,99 mg 6%
- Фосфор 70 mg 6%
- Калій 900 mg 19%
- Цинк 0,38 mg 3%
- Селен 0,9 µg 2%
- Йод 2 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,6 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5,3 g | 16 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7,1 g | 21 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8,9 g | 26 g | 1,3 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Tomato, paste, canned»
Скільки калорій у порції продукту «Tomato, paste, canned» вагою 100 g?
У порції продукту «Tomato, paste, canned» вагою 100 g — 68 ккал, 3,6 g білків, 11 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tomato, paste, canned» вагою 50 g?
У порції продукту «Tomato, paste, canned» вагою 50 g — 34 ккал, 1,8 g білків, 5,3 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tomato, paste, canned» вагою 150 g?
У порції продукту «Tomato, paste, canned» вагою 150 g — 102 ккал, 5,3 g білків, 16 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tomato, paste, canned» вагою 200 g?
У порції продукту «Tomato, paste, canned» вагою 200 g — 136 ккал, 7,1 g білків, 21 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tomato, paste, canned» вагою 250 g?
У порції продукту «Tomato, paste, canned» вагою 250 g — 170 ккал, 8,9 g білків, 26 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) X1079 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
