Знайте, що у вас на тарілці
Sweet corn kernels, frozen
Калорії та харчова цінність
87
калорійkcal на 100 g
Білки3,3 g
Вуглеводи12 g
Жири1,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 87 kcal —
- Білки 3,3 g 7%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 1,9 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 5,3 g 19%
- Цукри 5,9 g —
- Натрій 1,1 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2,1 µg 0%
- Вітамін C 4,4 mg 5%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,11 mg 1%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Пантотенова кислота (B5) 0,16 mg 3%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Біотин (B7) 5,4 µg 18%
- Фолат (B9) 40,2 µg 10%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 23 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 5,6 mg 0%
- Залізо 0,34 mg 2%
- Магній 22,5 mg 5%
- Фосфор 65 mg 5%
- Калій 220 mg 5%
- Цинк 0,46 mg 4%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,13 mg 5%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3,3 g | 12 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 5,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,9 g | 17 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 6,5 g | 23 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 8,1 g | 29 g | 4,8 g |
Схожі продукти
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
- Sweet corn kernels135 kcal / 100 g
- Sweetcorn on-the-cob131 kcal / 100 g
- Sweet potato fries149 kcal / 100 g
- Baby carrots20 kcal / 100 g
- Broccoli20 kcal / 100 g
- Cauliflower13 kcal / 100 g
- Pearl onion. frozen31 kcal / 100 g
- Strawberries sweetened84 kcal / 100 g
- Chopped spinach19 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Sweet corn kernels, frozen»
Скільки калорій у порції продукту «Sweet corn kernels, frozen» вагою 100 g?
У порції продукту «Sweet corn kernels, frozen» вагою 100 g — 87 ккал, 3,3 g білків, 12 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet corn kernels, frozen» вагою 50 g?
У порції продукту «Sweet corn kernels, frozen» вагою 50 g — 44 ккал, 1,6 g білків, 5,8 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet corn kernels, frozen» вагою 150 g?
У порції продукту «Sweet corn kernels, frozen» вагою 150 g — 131 ккал, 4,9 g білків, 17 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet corn kernels, frozen» вагою 200 g?
У порції продукту «Sweet corn kernels, frozen» вагою 200 g — 174 ккал, 6,5 g білків, 23 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet corn kernels, frozen» вагою 250 g?
У порції продукту «Sweet corn kernels, frozen» вагою 250 g — 218 ккал, 8,1 g білків, 29 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1820 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
