Знайте, що у вас на тарілці

Steak fries (thick fries with skin), frozen

Калорії та харчова цінність

101
калорійkcal на 100 g
Білки2 g
Вуглеводи14 g
Жири3,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 101 kcal —
  • Білки 2 g 4%
  • Вуглеводи 14 g 5%
  • Жири 3,4 g 4%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 2,5 g 9%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 2,2 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 12,6 mg 14%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,49 mg 3%
  • Вітамін K 4,5 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 3%
  • Ніацин (B3) 0,73 mg 5%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,36 mg 7%
  • Вітамін B6 0,13 mg 8%
  • Біотин (B7) 0 µg 0%
  • Фолат (B9) 14 µg 4%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 22,3 mg 4%

Мінерали

  • Кальцій 5,2 mg 0%
  • Залізо 0,41 mg 2%
  • Магній 21 mg 5%
  • Фосфор 47 mg 4%
  • Калій 480 mg 10%
  • Цинк 0,23 mg 2%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,11 mg 5%
  • Селен 0 µg 0%
  • Йод 0 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1012 g14 g3,4 g
50 g50 g501 g7,2 g1,7 g
150 g150 g1513 g22 g5,1 g
200 g200 g2014 g29 g6,8 g
250 g250 g2525 g36 g8,5 g

Запитання про продукт «Steak fries (thick fries with skin), frozen»

Скільки калорій у порції продукту «Steak fries (thick fries with skin), frozen» вагою 100 g?

У порції продукту «Steak fries (thick fries with skin), frozen» вагою 100 g — 101 ккал, 2 g білків, 14 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Steak fries (thick fries with skin), frozen» вагою 50 g?

У порції продукту «Steak fries (thick fries with skin), frozen» вагою 50 g — 50 ккал, 1 g білків, 7,2 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Steak fries (thick fries with skin), frozen» вагою 150 g?

У порції продукту «Steak fries (thick fries with skin), frozen» вагою 150 g — 151 ккал, 3 g білків, 22 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Steak fries (thick fries with skin), frozen» вагою 200 g?

У порції продукту «Steak fries (thick fries with skin), frozen» вагою 200 g — 201 ккал, 4 g білків, 29 g вуглеводів і 6,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Steak fries (thick fries with skin), frozen» вагою 250 g?

У порції продукту «Steak fries (thick fries with skin), frozen» вагою 250 g — 252 ккал, 5 g білків, 36 g вуглеводів і 8,5 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1846 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини