Знайте, що у вас на тарілці

Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared

Калорії та харчова цінність

134
калорійkcal на 100 g
Білки2,4 g
Вуглеводи22 g
Жири3,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 134 kcal —
  • Білки 2,4 g 5%
  • Вуглеводи 22 g 8%
  • Жири 3,4 g 4%
  • Насичені жири 0,9 g 4%
  • Клітковина 2,4 g 9%
  • Цукри 0,2 g —
  • Натрій 30 mg 1%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 6,9 mg 8%

Мінерали

  • Кальцій 13 mg 1%
  • Залізо 0,83 mg 5%
  • Калій 360 mg 8%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1342,4 g22 g3,4 g
1 порція85 g1142 g19 g2,9 g
2 порції170 g2284,1 g37 g5,8 g
½ порції42,5 g571 g9,3 g1,5 g
3 порції255 g3426,1 g56 g8,7 g
4 порції340 g4568,2 g75 g12 g
50 g50 g671,2 g11 g1,7 g
150 g150 g2013,6 g33 g5,1 g
200 g200 g2684,8 g44 g6,8 g
250 g250 g3356 g55 g8,6 g

Запитання про продукт «Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared»

Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared» вагою 100 g?

У порції продукту «Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared» вагою 100 g — 134 ккал, 2,4 g білків, 22 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared» вагою 1 порція (85 g)?

У порції продукту «Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared» вагою 1 порція (85 g) — 114 ккал, 2 g білків, 19 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared» вагою 2 порції (170 g)?

У порції продукту «Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared» вагою 2 порції (170 g) — 228 ккал, 4,1 g білків, 37 g вуглеводів і 5,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared» вагою ½ порції (42,5 g)?

У порції продукту «Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared» вагою ½ порції (42,5 g) — 57 ккал, 1 g білків, 9,3 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared» вагою 3 порції (255 g)?

У порції продукту «Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared» вагою 3 порції (255 g) — 342 ккал, 6,1 g білків, 56 g вуглеводів і 8,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared» вагою 4 порції (340 g)?

У порції продукту «Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared» вагою 4 порції (340 g) — 456 ккал, 8,2 g білків, 75 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared» вагою 50 g?

У порції продукту «Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared» вагою 50 g — 67 ккал, 1,2 g білків, 11 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared» вагою 150 g?

У порції продукту «Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared» вагою 150 g — 201 ккал, 3,6 g білків, 33 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 168947 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини