Знайте, що у вас на тарілці
Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 130 kcal —
- Білки 2,2 g 4%
- Вуглеводи 22 g 8%
- Жири 3,4 g 4%
- Насичені жири 0,7 g 3%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 0,2 g —
- Натрій 317 mg 14%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 18,4 mg 20%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,08 mg 1%
- Вітамін K 1,8 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 6%
- Ніацин (B3) 2 mg 13%
- Пантотенова кислота (B5) 0,47 mg 9%
- Вітамін B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 38 µg 10%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 0,65 mg 4%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 78 mg 6%
- Калій 400 mg 9%
- Цинк 0,36 mg 3%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,16 mg 7%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,2 g | 22 g | 3,4 g |
| 1 порція | 153 g | 199 | 3,4 g | 33 g | 5,2 g |
| 2 порції | 306 g | 398 | 6,7 g | 66 g | 10 g |
| ½ порції | 76,5 g | 99 | 1,7 g | 17 g | 2,6 g |
| 3 порції | 459 g | 597 | 10 g | 99 g | 16 g |
| 4 порції | 612 g | 796 | 13 g | 132 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,1 g | 11 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 3,3 g | 32 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 4,4 g | 43 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 5,5 g | 54 g | 8,5 g |
Схожі продукти
- Potatoes french fried steak fries salt added in processing oven-heated148 kcal / 100 g
- Potatoes french fried steak cut salt not added in processing134 kcal / 100 g
- Potato french-fried salt added in processing heated in oven158 kcal / 100 g
- Potato french-fried restaurant prepared fried in vegetable oil263 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Steak fries101 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased»
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased» вагою 100 g?
У порції продукту «Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased» вагою 100 g — 130 ккал, 2,2 g білків, 22 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased» вагою 1 порція (153 g)?
У порції продукту «Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased» вагою 1 порція (153 g) — 199 ккал, 3,4 g білків, 33 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased» вагою 2 порції (306 g)?
У порції продукту «Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased» вагою 2 порції (306 g) — 398 ккал, 6,7 g білків, 66 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased» вагою ½ порції (76,5 g)?
У порції продукту «Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased» вагою ½ порції (76,5 g) — 99 ккал, 1,7 g білків, 17 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased» вагою 3 порції (459 g)?
У порції продукту «Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased» вагою 3 порції (459 g) — 597 ккал, 10 g білків, 99 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased» вагою 4 порції (612 g)?
У порції продукту «Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased» вагою 4 порції (612 g) — 796 ккал, 13 g білків, 132 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased» вагою 50 g?
У порції продукту «Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased» вагою 50 g — 65 ккал, 1,1 g білків, 11 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased» вагою 150 g?
У порції продукту «Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased» вагою 150 g — 195 ккал, 3,3 g білків, 32 g вуглеводів і 5,1 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168444 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
