Знайте, що у вас на тарілці
Potato, french-fried, frozen, all types, salt added in processing, home-prepared, heated in oven
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 158 kcal —
- Білки 2,8 g 6%
- Вуглеводи 22 g 8%
- Жири 5,5 g 7%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 3,3 g 12%
- Цукри 0,4 g —
- Натрій 324 mg 14%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 8,6 mg 10%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,39 mg 3%
- Вітамін K 7,4 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Пантотенова кислота (B5) 0,46 mg 9%
- Вітамін B6 0,26 mg 15%
- Фолат (B9) 23 µg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 23,7 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 12 mg 1%
- Залізо 0,57 mg 3%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 87 mg 7%
- Калій 478 mg 10%
- Цинк 0,35 mg 3%
- Мідь 0,1 mg 12%
- Марганець 0,15 mg 7%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 2,8 g | 22 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 1,4 g | 11 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 4,1 g | 34 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 5,5 g | 45 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 6,9 g | 56 g | 14 g |
Схожі продукти
- Potatoes french fried salt added in processing oven heated158 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt not added in processing oven-heated168 kcal / 100 g
- Potato french-fried shoestring heated in oven194 kcal / 100 g
- Potato french-fried extruded heated in oven333 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Potato, french-fried, frozen, all types, salt added in processing, home-prepared, heated in oven»
Скільки калорій у порції продукту «Potato, french-fried, frozen, all types, salt added in processing, home-prepared, heated in oven» вагою 100 g?
У порції продукту «Potato, french-fried, frozen, all types, salt added in processing, home-prepared, heated in oven» вагою 100 g — 158 ккал, 2,8 g білків, 22 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potato, french-fried, frozen, all types, salt added in processing, home-prepared, heated in oven» вагою 50 g?
У порції продукту «Potato, french-fried, frozen, all types, salt added in processing, home-prepared, heated in oven» вагою 50 g — 79 ккал, 1,4 g білків, 11 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potato, french-fried, frozen, all types, salt added in processing, home-prepared, heated in oven» вагою 150 g?
У порції продукту «Potato, french-fried, frozen, all types, salt added in processing, home-prepared, heated in oven» вагою 150 g — 237 ккал, 4,1 g білків, 34 g вуглеводів і 8,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potato, french-fried, frozen, all types, salt added in processing, home-prepared, heated in oven» вагою 200 g?
У порції продукту «Potato, french-fried, frozen, all types, salt added in processing, home-prepared, heated in oven» вагою 200 g — 316 ккал, 5,5 g білків, 45 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potato, french-fried, frozen, all types, salt added in processing, home-prepared, heated in oven» вагою 250 g?
У порції продукту «Potato, french-fried, frozen, all types, salt added in processing, home-prepared, heated in oven» вагою 250 g — 395 ккал, 6,9 g білків, 56 g вуглеводів і 14 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 2435 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
