Знайте, що у вас на тарілці
Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 333 kcal —
- Білки 3,6 g 7%
- Вуглеводи 36 g 13%
- Жири 19 g 24%
- Насичені жири 6 g 30%
- Клітковина 3,2 g 11%
- Натрій 613 mg 27%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 6,2 mg 7%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,1 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 2,7 mg 17%
- Пантотенова кислота (B5) 0,61 mg 12%
- Вітамін B6 0,21 mg 13%
- Фолат (B9) 22 µg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 12 mg 1%
- Залізо 1,7 mg 9%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 96 mg 8%
- Калій 539 mg 11%
- Цинк 0,41 mg 4%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,29 mg 12%
- Селен 0,6 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 3,6 g | 37 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 1,8 g | 18 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 5,3 g | 55 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 7,1 g | 73 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 8,9 g | 91 g | 47 g |
Схожі продукти
- Potato french-fried extruded260 kcal / 100 g
- Potato french-fried shoestring heated in oven194 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing oven-heated161 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt not added in processing oven-heated168 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven»
Скільки калорій у порції продукту «Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven» вагою 100 g?
У порції продукту «Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven» вагою 100 g — 333 ккал, 3,6 g білків, 37 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven» вагою 50 g?
У порції продукту «Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven» вагою 50 g — 167 ккал, 1,8 g білків, 18 g вуглеводів і 9,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven» вагою 150 g?
У порції продукту «Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven» вагою 150 g — 500 ккал, 5,3 g білків, 55 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven» вагою 200 g?
У порції продукту «Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven» вагою 200 g — 666 ккал, 7,1 g білків, 73 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven» вагою 250 g?
У порції продукту «Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven» вагою 250 g — 833 ккал, 8,9 g білків, 91 g вуглеводів і 47 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 2439 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
