Знайте, що у вас на тарілці
Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 161 kcal —
- Білки 2,5 g 5%
- Вуглеводи 25 g 9%
- Жири 5,1 g 7%
- Насичені жири 1,1 g 5%
- Клітковина 2,3 g 8%
- Цукри 0,3 g —
- Натрій 391 mg 17%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 11,8 mg 13%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,1 mg 1%
- Вітамін K 2,3 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Пантотенова кислота (B5) 0,49 mg 10%
- Вітамін B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 22 µg 6%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 0,75 mg 4%
- Магній 28 mg 7%
- Фосфор 97 mg 8%
- Калій 471 mg 10%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Мідь 0,15 mg 16%
- Марганець 0,22 mg 10%
- Селен 0,1 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 2,5 g | 25 g | 5,1 g |
| 1 порція | 69 g | 111 | 1,7 g | 17 g | 3,5 g |
| 2 порції | 138 g | 222 | 3,5 g | 35 g | 7,1 g |
| ½ порції | 34,5 g | 56 | 0,9 g | 8,7 g | 1,8 g |
| 3 порції | 207 g | 333 | 5,2 g | 52 g | 11 g |
| 4 порції | 276 g | 444 | 6,9 g | 70 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,3 g | 13 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 3,8 g | 38 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 5 g | 50 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 6,3 g | 63 g | 13 g |
Схожі продукти
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing as purchased146 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt added in processing oven heated158 kcal / 100 g
- Potato french-fried salt added in processing heated in oven158 kcal / 100 g
- Potato french-fried cottage cut salt not added in processing heated in oven218 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated»
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated» вагою 100 g?
У порції продукту «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated» вагою 100 g — 161 ккал, 2,5 g білків, 25 g вуглеводів і 5,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated» вагою 1 порція (69 g)?
У порції продукту «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated» вагою 1 порція (69 g) — 111 ккал, 1,7 g білків, 17 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated» вагою 2 порції (138 g)?
У порції продукту «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated» вагою 2 порції (138 g) — 222 ккал, 3,5 g білків, 35 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated» вагою ½ порції (34,5 g)?
У порції продукту «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated» вагою ½ порції (34,5 g) — 56 ккал, 0,9 g білків, 8,7 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated» вагою 3 порції (207 g)?
У порції продукту «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated» вагою 3 порції (207 g) — 333 ккал, 5,2 g білків, 52 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated» вагою 4 порції (276 g)?
У порції продукту «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated» вагою 4 порції (276 g) — 444 ккал, 6,9 g білків, 70 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated» вагою 50 g?
У порції продукту «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated» вагою 50 g — 81 ккал, 1,3 g білків, 13 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated» вагою 150 g?
У порції продукту «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated» вагою 150 g — 242 ккал, 3,8 g білків, 38 g вуглеводів і 7,7 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170437 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
