Знайте, що у вас на тарілці
Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, as purchased
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 146 kcal —
- Білки 2,3 g 5%
- Вуглеводи 22 g 8%
- Жири 5 g 6%
- Насичені жири 1,2 g 6%
- Клітковина 2 g 7%
- Цукри 0,2 g —
- Натрій 349 mg 15%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 7,7 mg 9%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,1 mg 1%
- Вітамін K 2,1 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Пантотенова кислота (B5) 0,45 mg 9%
- Вітамін B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 31 µg 8%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 19,2 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 0,62 mg 3%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 81 mg 6%
- Калій 380 mg 8%
- Цинк 0,34 mg 3%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,16 mg 7%
- Селен 0,5 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 2,3 g | 22 g | 5 g |
| 1 порція | 82 g | 120 | 1,9 g | 18 g | 4,1 g |
| 2 порції | 164 g | 239 | 3,8 g | 36 g | 8,2 g |
| ½ порції | 41 g | 60 | 1 g | 9 g | 2 g |
| 3 порції | 246 g | 359 | 5,8 g | 54 g | 12 g |
| 4 порції | 328 g | 479 | 7,7 g | 72 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,2 g | 11 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 3,5 g | 33 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 4,7 g | 44 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 5,9 g | 55 g | 13 g |
Схожі продукти
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing oven-heated161 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt not added in processing as purchased147 kcal / 100 g
- Potato french-fried cottage cut salt not added in processing153 kcal / 100 g
- Potato french-fried salt added in processing heated in oven158 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, as purchased»
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, as purchased» вагою 100 g?
У порції продукту «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, as purchased» вагою 100 g — 146 ккал, 2,3 g білків, 22 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, as purchased» вагою 1 порція (82 g)?
У порції продукту «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, as purchased» вагою 1 порція (82 g) — 120 ккал, 1,9 g білків, 18 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, as purchased» вагою 2 порції (164 g)?
У порції продукту «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, as purchased» вагою 2 порції (164 g) — 239 ккал, 3,8 g білків, 36 g вуглеводів і 8,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, as purchased» вагою ½ порції (41 g)?
У порції продукту «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, as purchased» вагою ½ порції (41 g) — 60 ккал, 1 g білків, 9 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, as purchased» вагою 3 порції (246 g)?
У порції продукту «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, as purchased» вагою 3 порції (246 g) — 359 ккал, 5,8 g білків, 54 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, as purchased» вагою 4 порції (328 g)?
У порції продукту «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, as purchased» вагою 4 порції (328 g) — 479 ккал, 7,7 g білків, 72 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, as purchased» вагою 50 g?
У порції продукту «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, as purchased» вагою 50 g — 73 ккал, 1,2 g білків, 11 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, as purchased» вагою 150 g?
У порції продукту «Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, as purchased» вагою 150 g — 219 ккал, 3,5 g білків, 33 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170436 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
