Знайте, що у вас на тарілці

Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared

Калорії та харчова цінність

187
калорійkcal на 100 g
Білки2,7 g
Вуглеводи21 g
Жири10 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 187 kcal —
  • Білки 2,7 g 5%
  • Вуглеводи 21 g 8%
  • Жири 10 g 13%
  • Насичені жири 2,6 g 13%
  • Клітковина 2,3 g 8%
  • Цукри 0,5 g —
  • Натрій 393 mg 17%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 5,7 mg 6%

Мінерали

  • Кальцій 13 mg 1%
  • Залізо 0,87 mg 5%
  • Калій 310 mg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1872,7 g21 g10 g
1 порція85 g1592,3 g18 g8,5 g
2 порції170 g3184,6 g35 g17 g
½ порції42,5 g791,1 g8,8 g4,3 g
3 порції255 g4776,9 g53 g26 g
4 порції340 g6369,2 g70 g34 g
50 g50 g941,4 g10 g5 g
150 g150 g2814,1 g31 g15 g
200 g200 g3745,4 g41 g20 g
250 g250 g4686,8 g52 g25 g

Запитання про продукт «Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared»

Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared» вагою 100 g?

У порції продукту «Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared» вагою 100 g — 187 ккал, 2,7 g білків, 21 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared» вагою 1 порція (85 g)?

У порції продукту «Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared» вагою 1 порція (85 g) — 159 ккал, 2,3 g білків, 18 g вуглеводів і 8,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared» вагою 2 порції (170 g)?

У порції продукту «Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared» вагою 2 порції (170 g) — 318 ккал, 4,6 g білків, 35 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared» вагою ½ порції (42,5 g)?

У порції продукту «Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared» вагою ½ порції (42,5 g) — 79 ккал, 1,1 g білків, 8,8 g вуглеводів і 4,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared» вагою 3 порції (255 g)?

У порції продукту «Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared» вагою 3 порції (255 g) — 477 ккал, 6,9 g білків, 53 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared» вагою 4 порції (340 g)?

У порції продукту «Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared» вагою 4 порції (340 g) — 636 ккал, 9,2 g білків, 70 g вуглеводів і 34 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared» вагою 50 g?

У порції продукту «Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared» вагою 50 g — 94 ккал, 1,4 g білків, 10 g вуглеводів і 5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared» вагою 150 g?

У порції продукту «Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared» вагою 150 g — 281 ккал, 4,1 g білків, 31 g вуглеводів і 15 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 168948 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини