Знайте, що у вас на тарілці
Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 263 kcal —
- Білки 4 g 8%
- Вуглеводи 36 g 13%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 3,2 g 16%
- Клітковина 3,3 g 12%
- Натрій 216 mg 9%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 10,8 mg 12%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,1 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 3,3 mg 20%
- Пантотенова кислота (B5) 0,66 mg 13%
- Вітамін B6 0,24 mg 14%
- Фолат (B9) 29 µg 7%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 10,3 mg 1%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 54,2 mg 13%
- Фосфор 93 mg 7%
- Калій 612 mg 13%
- Цинк 0,55 mg 5%
- Мідь 0,15 mg 17%
- Марганець 0,19 mg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 4 g | 36 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 2 g | 18 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 6 g | 55 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 8,1 g | 73 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 10 g | 91 g | 27 g |
Схожі продукти
- Potato french-fried restaurant prepared fried in vegetable oil and animal fat315 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing as purchased146 kcal / 100 g
- Potato french-fried salt added in processing heated in oven158 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt added in processing147 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil»
Скільки калорій у порції продукту «Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil» вагою 100 g?
У порції продукту «Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil» вагою 100 g — 263 ккал, 4 g білків, 36 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil» вагою 50 g?
У порції продукту «Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil» вагою 50 g — 132 ккал, 2 g білків, 18 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil» вагою 150 g?
У порції продукту «Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil» вагою 150 g — 395 ккал, 6 g білків, 55 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil» вагою 200 g?
У порції продукту «Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil» вагою 200 g — 526 ккал, 8,1 g білків, 73 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil» вагою 250 g?
У порції продукту «Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil» вагою 250 g — 658 ккал, 10 g білків, 91 g вуглеводів і 27 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 2436 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
