Знайте, що у вас на тарілці
Halved potatoes, frozen
Калорії та харчова цінність
74
калорійkcal на 100 g
Білки2 g
Вуглеводи11 g
Жири2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 74 kcal —
- Білки 2 g 4%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 2 g 3%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,2 g 8%
- Цукри 0 g —
- Натрій 2,3 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 12,3 mg 14%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,27 mg 2%
- Вітамін K 2,4 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 2 mg 12%
- Пантотенова кислота (B5) 0,35 mg 7%
- Вітамін B6 0,14 mg 9%
- Біотин (B7) 0,55 µg 2%
- Фолат (B9) 5,6 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 14,4 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 6,4 mg 0%
- Залізо 0,39 mg 2%
- Магній 19,5 mg 5%
- Фосфор 42,5 mg 3%
- Калій 455 mg 10%
- Цинк 0,24 mg 2%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,11 mg 5%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2 g | 11 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1 g | 5,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 3 g | 17 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 4 g | 22 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 5 g | 28 g | 4,9 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Halved potatoes, frozen»
Скільки калорій у порції продукту «Halved potatoes, frozen» вагою 100 g?
У порції продукту «Halved potatoes, frozen» вагою 100 g — 74 ккал, 2 g білків, 11 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Halved potatoes, frozen» вагою 50 g?
У порції продукту «Halved potatoes, frozen» вагою 50 g — 37 ккал, 1 g білків, 5,5 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Halved potatoes, frozen» вагою 150 g?
У порції продукту «Halved potatoes, frozen» вагою 150 g — 111 ккал, 3 g білків, 17 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Halved potatoes, frozen» вагою 200 g?
У порції продукту «Halved potatoes, frozen» вагою 200 g — 148 ккал, 4 g білків, 22 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Halved potatoes, frozen» вагою 250 g?
У порції продукту «Halved potatoes, frozen» вагою 250 g — 185 ккал, 5 g білків, 28 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1842 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
